Başlık:Serkan AKPINAR

Yorgun Ve şiş Gözler İçin

Çok fazla veya çok az uyumak, bir gece öncesinde alınan alkol, aşırı miktarda kafein tüketmek, esli olmak, yapay ışıklar, bilgisayar ve Televizyon gibi olumsuz etkilere uzun süre maruz kalmak sabahları şiş gözler ile uyanmanın başlıca nedenleridir.Ertesi sabah uyandığınızda aynada hoş olmayan görüntüler ile karşılaşmak istemiyorsanız bir gece önceden almanız gereken bir kaç basit önlem alabilirsiniz. Ne yapmalıyız? Zambak, papatya, ıhlamur[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

çocukların Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin

Kış mevsiminde çocuklar çok sık hastalanırlar. Onları hastalıklardan korumanın yolu ise bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçmektedir. Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek için – Çocuklarınızın sebze ve meyve tüketimlerini artırın. Sebze sevmeyen çocuklar için, sebzeleri blenderden geçirerek çorba veya köfte yapıp tüketmelerini sağlayabilirsiniz.Kış aylarında meyve tüketimi çok önemlidir, çünkü bu mevsimin meyveleri özellikle C vitamini yönünden zengin, vücut direncini artırıcı özellikteki meyvelerdir.- Omega-3,[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Balkabağı Ve Balkabağının Faydaları

1800 yıl önce yaşamış olan Bergamalı ünlü hekim Galen ve 800 yıl önce yaşamış olan Buharalı ünlü Türk hekimi İbni Sina, balkabağının şifa veren özelliklerini kitaplarında pek çok kez anlatmışlardı.İbni Sina bu mucizevi sebzeyi özellikle Kanser hastalarına önermiştir.Balkabağının en önemli özelliği; çok yüksek miktarlarda beta karoten içermesidir. Karoten, cildimizi ve ağzımızdan anüse kadar tüm beden boşluklarını döşeyen yüzey dokunun kendini[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Grip İçin şifalı Bitkiler

Kış aylarında doktorlara en sık sorduğumuz soru şu ; grip olmak üzere olduğumu hissediyorum, hangi antibiyotiği kullanırsam bu durumu en az zarar ile atlatırım ?Kişiler hem tedavi olmak hem de önlem almak için antibiyotiklerden medet umuyor. Bu en fazla iş gücü kaybına neden olan hastalık ile mücadelede fakat malesef işin iç yüzü hiç de öyle değil.Gribe neden olan etken mikrop[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

şeker Hastaları İçin Bitkisel öneriler

Şeker hastaları öncelikle doktorları tarafından kendilerine verilen diyetlere mutlaka uymak zorundadır.- Bir le kaynar suya bir avuç ince kıyılmış aslanpençesi katılarak 10 Dakika kısık ateşte demlendirilir. Daha sonra süzülüp Günde üç kez birer çorba kaşığı içilir.- Bir le kaynar suya 15-20 adet Ardıç meyvesi katılarak kısık ateşte demlendirildikten sonra süzülüp günde üç kez birer çay bardağı içilir.- Bir le kaynar[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Cilt Bakımı Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış.

Kaç yaşında olursanız olun ve cilt tipiniz ne olursa olsun sizin de harika bir cilde sahip olmanız mümkün. Tek yapmanız gereken şey, sizin doğru ürünleri bulmak ve düzenli olarak uygulamak. Yanlış – 1Harika bir cilde sahip olmanın yolu doğrulerden geçer, sonradan elde edilemezGüzellik, zamansızdır ve ulaşılabilir. Mümkün olan en harika cilde sahip olmanın yolu, temizleme, arındırma ve nemlendirmeye dayalı, Günde[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Su İçmenin Faydaları..

Neden Su içmeliyiz? İranlı doktor Batmanghelidj’in Su Hasta Değil Susuzsunuz adlı kitabından, bedenimizin su içmek için ihtiyaç duyduğu 46 sebep: 1- Hiç bir şey su olmadan yaşayamaz.2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.3- Su temel enerji kaynağıdır.4- Su vücudun her hücresinde eleiksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.5- Hücre yapısındaki Maddeleri birbirine bağlayan bir[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Baş Dönmesi Tehlikeli Olabilir

Baş dönmesi sık karşılaşılan bir Sağlık problemidir. Bu tatsız ve bir o kadar da korkutucu sorun farklı sebeplerle ortaya çıkabilmektedir.En sık görülen sebebi orta-iç kulak bölgesindeki enfeksiyonlardır. Özellikle iç kulaktaki virüs enfeksiyonları çok ciddi bir baş dönmesi sorunu yaratabilmektedir.”Oturma pozisyonunda ya da ayakta iken normal dein sağlanamaması hali’ olarak tanımlayabileceğimiz baş dönmesi ne iyi ki çoğu zaman önemsiz nedenlerle ortaya[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Zerdeçalın Faydaları

Prof. Dr Erkan Topuz doğanın her hastalığın yanında şifasını da verdiğini söyledi.Prof. Dr Erkan Topuz zerdeçalın faydalarını şöyle açıkladı:- Zerdeçal en etkin ve yaygın kullanılan antioksidanlardan biridir – Zerdeçalın enfeksiyon etkisi : yapılan araştırmaların sonunda zerdeçalın lekotiren,prostoglandin,tümör,nekroze edici faktör ve interlokin-12 gibi iltihap oluşturan Maddelerin ortaya çıkışını geciktirerek hafiflettiğini göstermiştir – Zerdeçal solunum yollarına iyi gelir : antienflamatuar ve antioksidan[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel

Bulgurun Faydaları

Bulgurun yararları saymakla bitmiyor. Bulgur, Türk mutfağında Anadolu’da önemli yeri olan besin öğelerinden biridir. Bulgur B grubu vitaminler, potasyum, demir ve fosfor bakımından zengindir. Kuru baklagillerle birlikte pişirildiği zaman besin kalitesi daha çok artmaktadır. Bu da bizim için vazgeçilmez olmasını sağlamaktadır.Hamileler için folik Asit Bulgur lif içeriği yüksek olan bir besindir. Kan şekeri düzeyinde çok fazla dalgalanmalara neden olmaz, bağırsak[Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel