Su İçmenin Faydaları..

Neden Su içmeliyiz?

İranlı doktor Batmanghelidj’in Su Hasta Değil Susuzsunuz adlı kitabından, bedenimizin su içmek için ihtiyaç duyduğu 46 sebep:

1- Hiç bir şey su olmadan yaşayamaz.2- Göreceli su yetersizliği vücudun bazı fonksiyonlarını önce bastırır, sonra öldürür.3- Su temel enerji kaynağıdır.4- Su vücudun her hücresinde eleiksel ve manyetik enerji üretir, bize yaşam gücü verir.5- Hücre yapısındaki Maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.6- DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen Anormal DNA sayısı azalır.7- Bağışıklık sisteminin merkezi olan kemik iliğinde, bu sistemi Kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.8- Bütün besinlerin, vitaminlerin ve Minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metabolik aşamalarında görev yapar.9- Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.10-Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır.11-Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.12-Akciğerlerde Oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.13-Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.14-Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.15-Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, ait ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.16-Omurgadaki diskleri “şok emici su yastıkları’na dönüştürür.17-Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.18-Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.19-Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.20-Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir.21-Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve eleiksel enerji verir.22-Serotonin ve diğer noransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.23-Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün Hormonların yapımı için gereklidir.24-Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.25-Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.26-Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur.27-es, gerginlik ve Depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.28-Uykuyu düzenler.29-Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bizeçliğin enerjisini verir.30-Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.31-Gözlere canlılık ve parlaklık verir.32-Glokomdan korunmamıza yardım eder.33-Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.34-Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.35-Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.36-kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.37-Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.38-İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle Gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.39-Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.40-Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.41-Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.42-Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.43-Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.44-Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.45-Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.46-Kafein, Alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.