Simit Diyeti En fazla 7 Gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi Protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı.Günlük Menüler1. GünSabah: ½ simit, çay, kahve diyet içeceklerÖğle: 1 simit, yağsız salata (1 kase salata)Akşam: ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız)2. GünSabah: ½ simit, çay, kahve diyet içeceklerÖğle: 1 simit,[Devamını Oku…]
Su Diyeti Diyetisyen Ayşegül Bahar’ın hazırladığı diyet, aslında meyve, sebze ve Su ağırlıklı bir detoks programı. Bu yüzden hızlı kilo verdiren diğer şok diyetler gibi sağlığa zararlı değil Detoks programıBİRKAÇ Gün sonra tatile çıkıyorsunuz, oysa hala 2-3 kilo fazlanız var. Hiç paniğe kapılmayın, su diyetiyle 5 Günde forma girebilirsiniz. Diyetisyen Ayşegül Bahar’ın hazırladığı su diyeti, aslında bir detoks programı. Bu yüzden[Devamını Oku…]
Tatil Diyeti – Her Gün iki le, yani 12 bardak Su içilecek.- Sabah aç karnına ve gece yatarken mutlaka 2’şer bardak su içilecek. Su yemek arasında değil, ancak yemeklerden bir Saat sonra içilecek.- Peynirin, yağın her türü yasak.- Suyun dışındaki tüm içecekler yasak. Soda ve diyet kolalar dahil.- Kahvenin tüm çeşitleri yasak.- Yenmesine izin verilen sebzeler karnıbahar, patlıcan, kabak ve[Devamını Oku…]
Taylight Diyeti Soğuk Günleri geride bıraktık ve nihayet yaza girdik. Malum yaza girerken herkesin en büyük derdi kiloları oluyor. Giyilecek kıyafetlerin içine girememe gibi bir problem ortaya çıkıyor. Bu hafta sizlerle geçen Gün okuduğum bir diyeti paylaşmak istiyorum.Bir kere diyete başladığınızda unutmamamız gereken en önemli şey asla ama asla öğün atlamamanız. Yemeklerinizi küçük lokmalar halinde Alın ama hızlı yemeyin. Günde[Devamını Oku…]
Ton Balıklı Diyet Sıkmadan kilo verdiren bu diyetle ortalama 3 kilo verebilirsiniz. 3 Gün boyunca önerilenler dışında hiç bir şey yemeyin. Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak. Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin. Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 Ay geçmeden tekrarlamayın.Bu diyetin günlük menüleri: 1.GÜNSabah : 1 fincan kahve ya da çay, yarım greyfurt ya[Devamını Oku…]
Tatlı Krizi Diyeti Havanın kapalı olduğu, evlerimizde mahsur kaldığımız kış günleri, Depresyon hastalığının da en çok görüldüğü mevsim olma özelliğini taşıyor. kadınlar depresyon ve adet öncesi dönemde şiddetli tatlı krizleri yaşıyor. İşte krize özel diyet.Depresyon dönemleri ve adet öncesi bir haftalık zaman dilimi, kadınların kabusu olmayı sürdürüyor. Çünkü adet döneminde öojen, prolaktin, tiroid Hormonlarının seviyesindeki artışlar kadınlarda tatlı krizlerine yol açıyor.Adet[Devamını Oku…]
Weight Watchers Diyet (Amerikan Diyeti) 1. GÜN – Kahvaltı: 250 ml. Yağsız süt. 2 etimek. Çay veya kahve.- Hafif öğün: 4 dilim yağsız füme et (60 gr.). 2 dilim kavun. 1 çay kaşığı zeytinyağı ve 2 çay kaşığı rendelenmiş peynirle tatlandırılan haşlanmış kuşkonmaz. Yarım sandviç ekmeği. (30gr.)- Esas öğün: Ton balıklı makarna (40 gr. makarnayı haşlayın. 120 gr. ton balığı, 100[Devamını Oku…]
Yüz Gerdirme Diyeti Leyla Alaton Günyeli’nin uyguladığı yüz gerdirme diyeti(Dr. Nicholas Perricone’un 3 günlük yüz gerdirme diyeti kırışıklıklarla mücadele etmek için. Aynı zamanda 2 kilo vermek de mümkün. Diyette Güne aç karnına içeceğiniz iki bardak Su ile başlıyorsunuz. Ayrıca Gün içinde 2-2 buçuk le su içmeniz gerektiğini de unutmayın.)SABAH- 3 yumurta beyazı ve bir yumurta sarısı ile yapılan omlet. Veya[Devamını Oku…]
Yonca Diyeti Hacettepe Üniversitesi’nin hazırladığı Türkler’e özel dört yapraklı yonca diyeti: Günde iki porsiyon süt ürünü, dört köfte büyüklüğünde et çeşidi, beş porsiyon meyve-sebze ve her öğün bir dilim ekmek.Beslenme piramidine rakip olarak geliştirilen ‘dört yapraklı yonca’ mutfağımıza has özellikler taşıyor.Hacettepe Üniversitesi ve Sağlık Bakanlığı, Türklere özel beslenme programı hazırladı. Diğer ülkelerin aksine beslenme piramidi yerine dört yapraklı yoncayı öneren komite,[Devamını Oku…]
Yılbaşı Gecesi Diyeti Yılbaşı gecesi, yeni bir yıla girmenin getirdiği heyecan ve mutlulukla yemeği ve içkiyi fazla kaçıranların, ertesi Gün yediklerine dikkat etmeleri gerektiği bildirildi. Aile hekimliği uzmanı Dr. Ender Saraç, yılbaşı gecesi çoğu insanın ya eğlence yerlerine giderek ya da evlerinde yiyip içerek yeni bir yıla girmenin mutluluğunu yaşadığını söyledi.Gece boyunca fazla yemek yenilmesi veya içki tüketilmesi nedeniyle birçok insanın yeni[Devamını Oku…]
Google , uzun süredir yapılacağı söylenilen güncellemeyi 24 nisan 2013 tarihinde , anlamsız ve çöp sitelerden backlink alanları ve spam siteleri cezalandırmak adına (Penguin) Penguen güncellemesi adı altında gerçekleştirmişş ve serp sıralamasını manipüle eden tüm siteleri hedef almıştır. Penguin güncellemesinden önceki genel yapı; 1–Tanıtım yazısı başlığı altında seo uygulamaları geliştirilmiş ve bu çılgın akım hızla yaygınlaşmış. 2–Basit ve anlamsız (içerik ve kategori[Devamını Oku…]
Merhabar arkadaşlar bu makalemizi yazmamızın sebebi bugun google haberler için bir site kaydetmem gerekti ve gördümki internette adam gibi bir tane bile makale yok bende kendi işimi kendim yapayım dedim ve kaydettim şimdide siz değerli misafirlerime bu bilgiyi sunuyorum. Aslında yapmamız gerekenler https://support.google.com/news/publisher/topic/2527688?hl=en&ref_topic=4359874 adresinde verilmiş sırayla adımları uyguluyoruz sadece.
Ajax işlemlerinde en çok kullanılan metodlardan biri de sayfalar arası geçişleri ajax ile yapmaktır. Bu bize pek çok kolaylık sağlar. Her sayfanın kodunu baştan yazmak yerine, sadece ilgili yerlerin kodunu yazarız, ve küçük birimler halinde yükleriz. Şimdi, böyle bir işlemi nasıl yapacağımızı en basit haliyle inceleyelim:
|
1 2 3 4 5 6 7 |
<div class="links"> <a href="anasayfa.html">Anasayfa</a> <a href="hakkinda.html">Hakkında</a> <a href="iletisim.html">İletişim</a> </div> <div id="sayfa_icerigi"></div> |
Linkler bölümünde yer alan bağlantılar, ajax isteğinin bağlantıları. Bu linklere tıklanınca ajax isteğini[Devamını Oku…]
Facebook
twitter
Google Plus
RSS
