Başlık:Serkan AKPINAR

Sağlıklı Ramazan Sofraları Nasıl Olmalı?

Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı? Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, Tahıl , sebze, meyve, yağ ve şeker) gereksinimleri kadar tüketmeleri gerektiği şartı yerine getirilirse tabi. Oruç tutan kişiler Ramazan ayında en az 12 Saat veya daha fazla açlık ile karşı karşıya kalıyorlar. Bu açlık süresi içinde kan[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Nükleoplasti

Bel Ağrısına Nükleoplasti ile Son Time Dergisi'nin son sayısındaki habere göre ABD'de yetişkinlerin yüzde 80'i yaşamlarının bir bölümünde bel ağrısı çekiyor. Araştırmalara göre bel ağrıları soğuk algınlığından sonra en fazla işgücü kaybına neden olan hastalık. Bel hastalıklarının büyük bir bölümünden fizik tedavi ya da reçetesiz satılan ilaçlarla kurtulmak mümkün. Ama bazı hastalar için her şey bu kadar kolay değil. Ancak[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Sigara, Kör De Ediyor !

sigarayı unutacaksınız ! İsviçreli araştırmacılar sigaradan alınan zevki yok eden bir aşı geliştirdi. İsviçreli ilaç firması Cytos, dokuz aylık araştırma sonucunda katılımcıların yüzde 40'ının sigarayı bıraktığını açıkladı. Açıklamaya göre aşıdan önce katılımcılar Günde 10 ile 40 arası sigara içiyordu. Anti-nikotin enjeksiyonun geliştirilmesi çalışmalarına katılan Lozan Üniversitesi'nden Profesör Jacques Cornuz, "sonuçlar beklentilerimizin üzerinde" diyor. Dopamin engelleniyor Aşı, vücuda, nikotinin beyne ulaşmasını[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Beyin İçin Yeşil çay

Yeşil çay, beyin sağlığına iyi geldiğini biliyor muydunuz ? Yeşil çaydaki beta-amyloid adlı Protein, beyni koruyarak hafızaya dinç tutuyor. Yeşil çayın Alzheimer'a karşı en etkili silah olduğunu belirten uzmanlar, "Günde 1 bardak yeşil çay, beyinle ilgili Sağlık sorunlarını yüzde 54 azaltır" diyor.

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Sorularla Nükleoplasti

Sorularla Nükleoplasti Nükleoplasti nedir? Nükleoplasti disk (bel-boyun) fıtığı tedavisi için geliştirilmiş Ameliyat dışı girişimsel bir yöntemdir. Nükleoplasti, anlam olarak diskin merkezinde yer alan jel kıvamındaki Madde olan nükleus pulpozus'un çıkarılmasıdır. Diskin dış yüzünü anulus adı verilen bir kemer sarar. bel fıtığı bu kemerin açılması ve nükleusun dışarıya fırlayarak sinirlere baskı yapmasıyla oluşur. Nükleoplasti uygulaması disk olan bölgede kesik oluşturmayı gerektirmez.[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Coca Coca Nın Son Oyunu

CocaCola'nın Son Oyunu: TURKUAZ Gerçeği Dün gece eve dönerken Su almak üzere markete uğradım. " Görevliye şöyle sordum : 1,5 lt su var mi? Ama Turkuaz dışında lütfen" Turkuaz cıktığından beri bu şekilde su alıyordum artık. Para verip kötü su içmeye hiç niyetim yok… Marketteki adamın dediklerini aynen aktarıyorum: Abi ben o sudan satmıyorum. İnan ki gelen müşteriden onda dokuzu[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Tiroid Bezi

tiroid bezinde az çalışma söz konusuysa tere veya tere tohumu tüketmek,hormonların canlanmasına ve metabolizmanın tekrar uyarılmasına yardımcı olur…

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Kilo

KAHVALTIDA DOYMAKTA ZORLANIYORSAN ve KİLO ALMAK İSTEMİYORSAN EK OLARAK YİYECEĞİN 2-3 TATLI KAŞIĞI KABACA ÖĞÜTÜLMÜŞ KETEN TOHUMU ÖĞLEYE KADAR TOKLUK HİSSİ YARATIR…

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Depresyon – Hasta Ve Yakınlarına Yönelik Bilgiler

Depresyon – hasta ve yakınlarına yönelik bilgiler 1- Depresyon Nedir ? Depresyon günlük yaşantımızda sık rastlanan bir olaydır. Her 20 kişiden birinin celerimizi etkileyen beyindeki kimyasal hayatının bir döneminde bu olayı yaşadığı tahmin edilmektedir. Mutsuzluk, dikkat kaybı veya hayattan zevk alamama gibi durumlarda veya fiziksel semptomlarla başgösterir. Depresyon cinsiyet, meslek, yaş ve gelir gözetmeksizin herkeste görülebilir. Kişi kontrolü dışında gerçekleşen[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık

Hangi Hastalığa Hangi Bitki Kullanılmalı

HANGİ HASTALIĞA HANGİ BİTKİ KULLANILMALI ALERJİ Kayısı: İçindeki betakarotene adlı Madde hücrelere saldıran molekülleri kontrol altına alarak,kanseri önler.Bir kayısı ne kadar parlaksa,içindeki betakarotene oranı o kadar yüksektir.İçerdiği kalsiyum ve magnezyum,gırtlak yanmalarını engeller.Kuru kayısıya eklenen sülfür dioksit,astım gibi alerjilere iyi gelir. ARAÇ TUTMASI Zencefil: Sindirime yardımcı olur.Mide bulantısını giderir. Enerjinizi artırır.Otomobilde uzun süre gitmenin yol açtığı bulantı ve rahatsızlıkları azaltır. ARTİRİT[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 0 Yorumlar Sağlık