KAHVALTIDA DOYMAKTA ZORLANIYORSAN ve KİLO ALMAK İSTEMİYORSAN EK OLARAK YİYECEĞİN 2-3 TATLI KAŞIĞI KABACA ÖĞÜTÜLMÜŞ KETEN TOHUMU ÖĞLEYE KADAR TOKLUK HİSSİ YARATIR…
KAHVALTIDA DOYMAKTA ZORLANIYORSAN ve KİLO ALMAK İSTEMİYORSAN EK OLARAK YİYECEĞİN 2-3 TATLI KAŞIĞI KABACA ÖĞÜTÜLMÜŞ KETEN TOHUMU ÖĞLEYE KADAR TOKLUK HİSSİ YARATIR…