Serkan AKPINAR | Seo Teknikleri & Kod Paylaşım Blogu

Stres Bağışıklık Sistemini Bozuyor

Vücudun bağışıklık sistemini zayıflatıp insanları hastalıklara karşı savunmasız bırakan stresin, bir çok hastalığı da tetikleyen unsur olduğu belirtiliyor. Bir internet sitesinde yer verilen stresten korunma yöntemlerinde, özellikle Büyükşehirlerin gergin havasında yaşayan insanların sinirlerini kontrol etmeleri gerektiği üzerinde duruluyor. Sitede yer alan bilgide "stres, insanın bağışıklık sistemini zora sokuyor. Bulaşıcı hastalıklara karşı savunmasız hale getiriyor. Stresle başa çıkamayan insanlarda özellikle migren[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

E Vitamini Hastalıklardan Koruyor

E vitamini içeren besin Maddelerinin virüslerden kaynaklanan hastalıklara karşı vücudun direncini yükselttiği ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği bildirildi. Uzmanlar, doğal ortamlarda yetişen Buğday, Pirinç, mısır, Marul, soya, havuç, biber, yerfıstığı, kabak çekirdeği, badem, susam, yeşil sebzelerde ve bitkisel yağlarda yoğun olarak bulunan E vitamininin virüslerden kaynaklanan hastalıklara karşı vücudun direncini yükselttiğini ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini belirtti. Uzmanlar, göz sağlığı için de[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Uykusuzluk Geçici Bir Durum Değil, Bir Tür Hastalık

Uykusuzluğun birçok kez geçici bir durum olmadığı, bir tür hastalık olduğu bildirildi. İHA muhabirinin www.ailem.com.tr adresinden derlediği bilgilere göre, yeterince uyumamak ve iyi uyuyamamak insanı yoruyor. Günlük yaşam stresi ya da iş saatlerindeki değişiklik uykusuzluğa ve uyku düzeninin bozulmasına neden olurken, ilaç veya psikoterapilerle tekrar eski uyku düzenine kavuşulabiliyor. Çoğu kişi uyku bozuklukları sorunu olduğunun farkına varmadan yıllarca uykusuz geceler[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sonbaharda Kronik Hastalıklar Artıyor

Sıcak ve soğuğun nöbet değiştiği mevsim olan sonbaharın, birçok kronik hastalığı yeniden canlandırdığı bildirildi. Havanın serinlemesiyle birlikte yaşlı ve çocukların daha kolay soğuk aldığını ve solunum hastalıklarının sık görüldüğünü hatırlatan uzmanlar, solunum borusu iltihabı sorunu olanların, Hava değişimlerine karşı daha hassas olduklarını ve bu değişime uyum sağlama kabiliyetinin düşük olmasından dolayı, üst solunum borusundaki enfeksiyon nedeniyle kolayca yeniden hastalandıklarını belirtti.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Mevsimsel Depresyona Hazırlıklı Olun

Güneş ışınlarının insanlar üzerinde ruhsal ve fiziksel açıdan oldukça faydalı olduğunun ispatlandığını belirten uzmanlar, bu yüzden yaz döneminin parlak ve Sıcak günlerinden sonra sonbahar mevsiminde birçok insanın Depresyon tehlikesiyle karşı karşıya olduğunu bildirdi. kadınların erkeklere oranla 4 kat daha fazla mevsimsel depreyon yaşadığını belirten uzmanlar, insanların, genellikle sonbahar aylarında enerjisinin tükendiğini hissettiğini, kendine olan güven duygusunun azaldığını, fiziksel ve ruhsal[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kahve Hastalıklara Kalkan

Kahvenin sık tüketilmesinin parkinson, şeker ve kalın Bağırsak Kanserine yakalanma riskini azalttığı bildirildi. Kahve tüketiminin yıldan yıla artması, kahvenin etkileri yönündeki araştırmaların daha da yoğunlaşmasına neden oluyor. Tıp uzmanları, kahvenin uykuyu kaçırmasının yanı sıra moralin düzeltilmesi ve baş ağrısının giderilmesi için de yararlı olduğu sonucuna vardı. Uzmanlar ayrıca, kahvenin sık sık tüketilmesinin şeker, parkinson ve kalın bağırsak kanserine yakalanma riskini[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Gazlı İçeceklerdeki Artık Kırık Oranını Artırıyor

Türkiye'de ve dünyada son yıllarda bağımlılık haline gelen asitli içeceklerin kırık vakalarının artmasında önemli rol oynadığı bildirildi. Uzmanlar özellikle çocuk ve yaşlıların süt yerine kola ve benzeri asitli içecekleri tüketmesinin kemiklerde ciddi hasara neden olduğunu belirtti. Yapılan araştırmalarda kırık vakalarında son 30 yılda yüzde 42 oranında artış görüldüğü ifade edildi. Aydın Özel Fizirem Fizik Tedavi Merkezi kurucusu Uzman Dr. Cavidan[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Zeka Geliştiren Yağlar

Yapılan araştırmalarda, Anne Sütü, fındık, soya fasulyesi ve balık yağı gibi gıdalarda bulunan omega yağlarının, çocukların matematik zekasını geliştirdiği bildirildi. Gerçekleştirilen çalışmalarda, omega yağlarının, çocuk gelişimindeki önemini ortaya koyduğunu belirten uzmanlar, anne sütünde de bulunan omega yağlarının beyin gelişimine önemli katkısı olduğunu belirtti. Ceviz, fındık, soya fasülyesi, kanola Bitkisi ve yeşil sebzelerin yanı sıra balık yağı ve soğuk Su balıklarında[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kulak çınlamaları İşitme Kaybına Neden Olabilir

Genç yetişkinlerde otosklerozun (kireçlenme) en sık görülen orta kulak işitme kaybı nedeni olduğunu belirten uzmanlar, bu rahatsızlığın aileden geçtiğini ve erkeklerden daha çok kadınlar arasında yaygın olduğunu bildirerek, Amerikan nüfusunun yüzde 10'unda, Zenci, Amerikan yerlileri (Kızılderililer) ve Asyalılar'dan (Sarı derililer) daha çok beyazlarda görüldüğünü kaydetti. Otoskleroz hastalarında, iç kulağın kemik duvarının bozulduğunu ve iç kulak girişinde sünger gibi Anormal kemik[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Günlük Diyetlere Kanmayın

Diyet: Uzmanlar, yaz aylarının gelmesiyle birlikte her Gün bir yenisi çıkan diyet önerilerine inanılmaması gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Uzman Diyetisyeni Şerife Tavlan, diyet bilinçsiz yapıldığı takdirde çok ciddi Sağlık problemlerine yol açacağını ifade ederek, " Diyet için öncelikle kişinin sağlıklı beslenebilmesi için bir hastaneye gelip doktor kontrolüne girmesi gerekir. Diyet bilinçsiz yapılmamalı. Bizim yaptığımız tespitlerde,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık