Ninelerimizin ''Sağlık için Günde bir elma' sözü bilim adamlarınca artık ispatlandı. Elma, zengin vitamin ve Mineral kaynağı olup bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
İçeriğindeki C vitamini ile cildi zararlı dış etkenlerden koruyor. A Vitamini ile ciltteki nem kaybının azalmasına dolayısıyla kırışıklıkların giderilmesine yol açıyor. Özellikle kirli Hava ve kapalı ortamlara maruz kaldığımız kış günlerinde günde 1 elmayı öğünlerden hemen sonra yiyin. Hazmı kolaylaştırıp dişleri temizliyor.- Kirli havaya maruz kalan cildinize elma püresi hazırlayıp 2-3 günde bir sürün. 5 Dakika bekleyip yüzünüzü yıkayın. Aceleniz varsa elmanın kabuğunu kalınca soyup yüzünüze sürün, birkaç dakika sonra yıkayın. Cildiniz gerginleşecektir.