Uzmanlar | Seo Teknikleri & Kod Paylaşım Blogu

Sağlıklı Zayıflamanın Yolları

Uzmanlar, bilinçsizce yapılan Sağlıksız zayıflama diyetlerinin, kısa ve uzun dönemde bireyde çeşitli sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle, Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Gıda Güvenliği Daire Başkanlığı tarafından, sağlıklı bir zayıflama diyetinin taşıması gereken özellikler açıkladı. Harcanandan fazla enerji alımına bağlı olarak oluşan bir sağlık sorunu olan şişmanlığın oluşumunda; aşırı yeme, fiziksel aktivite azlığı, psikolojik bozukluklar,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Saç Sağlığı Ve Su

Uzmanlar, biraz maliyet getirecekse de şişelerde satılan suların saç yıkamada kullanılabileceğini ve bunun Sağlıklı olduğunu belirtti. Eskiden yağmurlu günlerde kadınların kovalar içersinde yağmur Suyu biriktirip, saçlarını o Su ile yıkadıklarını ifade eden uzmanlar, şimdi ise evdeki musluktan 24 Saat su aktığını ve bunun büyük bir kolaylık olduğunu belirtti. Çaydanlıkların dibi ve çevresine yapışarak kalınlaştıran ve kireç bağlatanın, Suyun içindeki Mineraller[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Mesleğe Göre Vitamin önerileri

Uzmanlar, metabolizmanın zayıf düşmemesi için besinlerin yanı sıra vücuda vitamin takviyesi yapılması gerektiğini belirtiyor. Vitaminlerin dışarıdan takviye edilebileceği gibi doğrudan besinlerden de alınabileceğini kaydeden uzmanlar, bunun için ilk olarak dengeli beslenmeyi öneriyor. Vitaminlerin tek başına işe yaramadığının altını çizen uzmanlar, metabolizmanın mutlaka tahıl, Ekmek, hububat, sebze ve meyve alması gerektiğini ifade ediyor. Konuyla ilgili olarak www.ailem.com.tr web sitesinde yer alan[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Saç Dökülmesinin Başlıca Nedenleri

Uzmanlar, Günde 50-100 adet saç telinin dökülmesini normal sınırlar içerisinde kabul ederken, eğer aşırı miktarda saç kaybı ve saçlarda gözle görülen incelme oluşursa, en kısa zamanda doktora başvurulması gerektiğini bildiriyor. Tüm toplumlarda saçlarla saç şekillerinin sosyal ve kültürel bir önemi vardır. Saç dökülmesiyle karşılaşan bir kişi, kendisini fiziksel ve ruhsal olarak zayıf görmeye başlayarak, bu durumdan kurtulabilmek için değişik yöntemlere[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Besinler Konusunda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Uzmanlar, besinleri hazırlamak ve pişirmek için uygulanan işlemlerin, besleyici değerleri arttırabileceği gibi düşürebileceğini de ifade ediyor. Bu nedenle uzmanlar, besinleri hazırlarken ve pişirirken dikkat edilmesi gereken hususları bilmenin, Sağlıklı beslenme açısından son derece önemli bir yere sahip olduğuna dikkat çekiyor. Sağlık Bakanlığı'ndan edinilen bilgiye göre, besinleri hazırlarken ve pişirirken dikkat edilmesi gereken hususlar şunlar: Ekmek, çörek, kurabiye yapmak için Hamurun[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Beyninizi Güçlendirmenin Yolları

Uzmanlar, yıllar süren çalışmalar sonucunda entellektüel yetenekleri geliştirmenin yöntemlerini ortaya çıkardı. İHA muhabirinin www.hekimce.com sitesinden derlediği bilgilere göre, Boston Tufts Üniversitesi'nden bir grup bilim adamı, beyinden daha iyi yararlanmanın 7 yolunu şöyle açıkladı: Zihin jimnastiğini öğrenin: Regensburg Üniversitesi'nde araştırmayı yöneten Dr. Arne May, Günde 60 saniye zihin jimnastiği yapıldığında beyin gücünün arttığını söyledi. Daha fazla demir alın: King's College Beslenme[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Saç Ekiminde Bilinmesi Gerekenler

Uzmanlar, saç ekiminin de diğer Sağlık sorunları gibi erken dönemde teşhis edildiğinde daha olumlu sonuç verdiğini bildirdi. Saç ekimi konusunda bilgiler veren Megahairtrans Genel Direktörü Gülten Ünver, "10 yıldır saç ekimi üzerine çalışan Megahairtrans saç ekim merkezi, son iki yıldır foto epilasyon, cilt kırışıklıkları, leke ve cilt üzerindeki tedavilerine başlamıştır. Saç ekiminde hayli yol almış olan merkezimiz foliküler ünit transplantation[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

İnsan Vücudunun Enerji Kaynakları

Uzmanlar, insan vücudunun bağışıklık sisteminin en büyük silahı ve sağlığın sigortacısı konumundaki vitaminlerden B-2'nin, özellikle gözler açısından çok önemli olduğunu belirtirken, B-6 vitamininin ise 'mekanizmanın Depresyona karşı direnmesini sağlayan serotonini oluşturduğunu' bildiriyor. Hücre oluşumunu sağlayan folik asidin vücutta azalmasının Kanser ve Kansızlık riskini gündeme getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, kemiklerin ve dişlerin güçlenmesinin, alınan kalsiyum miktarıyla doğru orantılı olduğunu vurguluyor. Uzmanlar,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

şok Diyetler Sağlığı Bozuyor

Uzmanlar, şok diyetlerin insan sağlığını bozduğunu belirterek, diyetle ve uzman kontrolünde yüzde 10 zayıflamanın birçok hastalık riskini azalttığını kaydetti. Acıbadem Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu, kilo vermenin birçok faydası olduğunu ifade ederek, toplam kilonun yüzde 10-15'ini vermenin pek çok hastalık riskini azalttığını söyledi. Sağlıklı diyet ve zayıflama hakkında bilgi veren Sangu, şişmanlığın bir estetik problemi olmaktan öte[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sağlıklı Bir Yaşam İçin 10 Strateji

Uzmanlar, uzun, mutlu ve Sağlıklı bir ömür geçirmek için belirlenen 10 stratejiye uyulması gerektiğini bildiriyor. Alkol kullanmamayı, sağlığınızı kontrol ettirmeyi, sağlıklı beslenmeyi, uyuşturucudan ve tütünden uzak durmayı, güvenlik almayı, egzersiz yapmayı, iyi uyumayı, stresi uzaklaştırmayı ve kilonuzu kontrol etmeyi tavsiye eden uzmanlar, sağlıklı bir yaşam kazandıracak bu 10 strateji için yapılması gereken programı şöyle açıklıyor: ALKOL KULLANMAYIN Sağlıklı bir yaşam[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık