Adet Ağrısının ve sancısının gerçek sebebini öğrenmek ve tedavi için Sağlık kuruluşlarına ve doktorlara gidilmelidir.
Herhangi bir sebep yoksa ve şikayetler devam ediyorsa, destek ve alternatif olarak aşağıdaki bitkisel tarifler kullanılabilir. Bitkliler yemek kaşığı olarak tarif edilsede, kullanma tarzına göre tatlı veya çay kaşığı olarak kullanılabilir. Macun ve Bitkileri kullanırken şekerinizi ve tansiyonunuzu kontrol altında tutunuz.
Adet Ağrısı ve sancısı için ayaklarınızı üşütmeyin, soğuk yiyip içmeyin, asitli içeceklerden uzak durun, aşırı yorulmayın ve ağır kaldırmaktan kaçının.
TARİF :12 kg bal100 gr polen100 gr Arı sütü100 gr anason100 gr tere tohumu50 gr üzerlik tohumu100 gr kimyon50 gr damla sakızı tamamı dövülüp macun yapılıp 3 öğün aç karnına 1'er yemek kaşığı yenir.
TARİF 22 kg keçi boynuzu pekmezi100 gr polen100 gr arı sütü100 gr Kereviz tohumu100 gr maydanoz tohumu100 gr roka tohumu100 gr pırasa tohumu100 gr havuç tohumu50 gr damla sakızı tamamı karıştırılıp macun yapılıp 3 öğün aç karnına 1'er yemek kaşığı yenir.
TARİF 31 kg bal1 kg keçi boynuzu pekmezi100 gr havlucan100 gr turp tohumu100 gr mayana100 gr polen100 gr saf arı sütü50 gr damla sakızı tamamı dövülüp karıştırılıp macun yapılır. Ilık sütle, üzüm suyuyla veya sade olarak 3 öğün aç karnına 1'er yemek kaşığı yenir.
TARİF 41 kg bal1 kg Andız pekmezi100 gr polen100 gr ürı sütü100 gr Isırgan tohumu50 gr karanfil50 gr havlucan50 gr kereviz tohumu50 gr damla sakızı tamamı dövülüp karıştırılıp macun yapılır. 3 öğün aç karnına 1'er yemek kaşığı yenir.
TARİF 5İncir yaprağıKuş burnuDut yaprağıAyrık otuCivan perçemi çiçeğiBaldırı karaKırk kilit otuAynı safa çiçeğiMeyan köküeşit miktarda karıştırılır. 2-3 Su bardağı kaynar suya 2 yemek kaşığı atılıp 10 Dakika demlenir. 3 öğün aç karnına 2-3 su bardağı içilir.
TARİF 6Isırgan otuOkaliptus yaprağıAda çayıMercan köşkKekikCivan perçemieşit miktarda karıştırılır. 2-3 su bardağı kaynar suya 2 yemek kaşığı koyulup 10 dakika demlenir. Günde 2-3 su bardağı içilir.