7 sene önce
Php Teknik Servis Scripti v.2.0
10 sene önce
Ad.adbirdie virüsü mozilla kesin çözüm.
10 sene önce
Gncz izle6.com Video Scripti
11 sene önce
Android Studio Tanitimi & Kurulumu
11 sene önce
Google Penguen Nedir ? Penguen Güncellemesi Kimleri Etkiler

Hamilelikte Bol Su İçmeyi İhmal Etmeyin

Sağlık — — 13 Nisan 2014

Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için dikkat etmeniz gerekenlerden biri de bol bol Su içmek. İşte uzmanların bu konudaki tavsiyesi:- Günde en az 8-10 bardak su içmelisiniz.- Su içmek için susamayı beklemeyin.- Her öğünde mutlaka bir bardak su için.- Sabah kalktıktan sonra öğle yemeğine kadar en az 2 bardak su için, aynı şekilde öğle ve akşam üzeri arasında da iki bardak su içmeye çalışın.- Yatmadan önce mutlaka bir bardak su içme alışkanlığı edinin.- Asitli içecekler yerine su içmeyi deneyin Gazete okurken ya da Televizyon seyrederken su için.- Suyun tadından hoşlanmıyorsanız, içine bir-iki damla Limon ya da portakal Suyu ekleyebilirsiniz.

Etiketler:
Yazar:

13 Yıldır internet ve bilişim sektöründeyim. 12 yaşımda bilgisayar teknik servis ve destek olarak başladığım meslek hayatıma sonraları web tasarım, programlama ve arama motorları optimizasyonu yaparak devam ediyorum. Bloğumda siz değerli ziyaretcilerime yıllar boyu edindiğim bilgi ve tecrübelerimi aktaracak sorduğunuz sorulara elimden geldiğince cevap vermeye çalışacağım.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.