es ve gerginlikten kurtulmak için melisa (oğul otu) çayı içmek mükemmel bir çözümdür.Bir Su bardağı kaynar Suyun içine 2 tatlı kaşığı melisa koyup 5 Dakika demlenmesini bekledikten sonra süzerek (içine tatlandırıcı katmadan) yudum yudum için.Üzerinize tatlı bir rehavet çökecek, es ve gerginlikten kurtulacaksınız