üzüm Diyeti

Üzüm Diyeti Üzüm diyeti, mevsim değişimlerinde vücudun tüm ihtiyacını karşılayacak kadar dengeli ve pratik bir diyet. Toksinlerden arınıp bol enerji depolayarak 3 Günde 3 kilo verebilir, vücudunuzu değişen Hava ve yaşam şartlarına hazırlayabilirsiniz.1.GünÜzüm diyetini sıkı bir beslenme programı olarak algılayabilirsiniz. Ancak başladıktan sonra sandığınız kadar zahmetli olmadığını siz de fark edeceksiniz. Aşmanız gereken en zor engel, birinci gün. İkinci ve üçüncü günlerin daha rahat geçeceğinden emin olabilirsiniz.Uyanınca1 bardak ılık suKahvaltı1 bardak üzüm Suyu + Sütlü Yulaf ezmesi + 1 kaşık balAra öğünler1 bardak ılık Su + 1 bardak üzüm suyuÖğle ve akşam1 bardak üzüm suyu + Sütlü yulaf ezmesi + 1 kaşık balYatmadan önce1 bardak ılık su + 1 bardak üzüm suyu2. GünKendinizi bugün biraz daha iyi hissedeceksiniz. Çünkü üç ana öğün de oldukça doyurucu. Şişkinlik hissetmemek için, uzun uzun çiğneyerek yemek yemenin tadını çıkarın. Sakın vazgeçmeyin, yolun yarısını aştınız bile, geriye sadece bir Gün kaldı. Unutmayın ki sonunda kazanan siz olacaksınız.Uyanınca1 bardak ılık suKahvaltı1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış Pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık balAra öğünler1 bardak ılık suÖğle ve akşam1 kase haşlanmış üzüm + Haşlanmış pirinç + 1 kase light yoğurt ve 1 kaşık balİkindi1 bardak suYatmadan önce1 bardak ılık su3. GünÇetin sandığınız damak savaşınız nihayet bitiyor. İtiraf edin ki o kadar da güç değildi. Sonuçta kilolar eridi, vücudunuz temizlendi ve yeni bir mevsime toksinlerden arınmış olarak giriyorsunuz.Uyanınca1 bardak ılık suKahvaltıTavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + 1 sandviç ekmeğiAra öğünler1 bardak ılık suÖğle ve akşamTavuk suyuna çorba + 1 salkım üzüm + beyaz peynir (öğle) + ızgara tavuk (akşam) + 1 sandviç ekmeğiYatmadan önce1 bardak ılık su