Facebook
twitter
Google Plus
RSSD vitamini eksikliği raşitizme neden olur. Kalsiyum ve fosforun bünye tarafından emilmesine yarar. D vitamini, güneşin ultraviyole ışınlarının, deriye temasıyla oluşur.Balık yağı da D vitamini açısından çok zengindir, çünkü balıklar, güneş gören yosunlarla ve hayvanlarla beslenir.Şehirlerde, sis ve Hava kirliliği, güneş ışınlarını engeller. Bu yüzden kış mevsimlerinde çocuklara D vitamini verilir…Esmer, koyu tenli çocukların D vitamini ihtiyacı daha fazladır.D vitamini dışında, başka vitaminler de vardır. E vitamini büyümede, K vitamini kanın pıhtılaşmasında, P vitamini damarların sağlamlığında, folik Asit, sinir sisteminin direncinde rol oynar.Dengeli bir beslenme, çocuğun vitamin ihtiyacını karşılamak için yeterlidir.
