öğrenci Diyeti
Öğrenci Diyeti Bu diyete ara öğün olarak hergün Saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gram meyve ekleyebilirsiniz. Diyet esnasında bol Sıvı tüketmeye özen gösterin. Ayrıca hergün bir saat yürüyüş yapmayı da ihmal etmeyin. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saattinde çiğ sebze tüketmek serbestir.1. GünKahvaltıŞekersiz bir bardak meyve suyu, bir ince dilim light ekmek, 40 gram peynir Domates ve salatalıkÖğle50 gram[Devamını Oku…]