Taglar : "Resimli Zayıflama Egzersizleri"

Resimli Zayıflama Egzersizleri

Günlük en iyi kilo kaybı için zayıflama çalışmaları. Toplam 10 zayıflama egzersiz ve hareketi sırayla verilmiştir. iyi çalışmalar Zayıflama egzersizi 1 Elleri öne – yukarı yukarı yana açarak aşağı yukarı (10-20 kez)   Zayıflama egzersizi 2Eller yukarıda. Bacaklar dik. Dizleri Kırmadan avuç içini Ayak parmaklarına değdiriyorsun.(10-15 kez)   Zayıflama egzersizi 310 kere her yöne eller yere değecek şekilde eğilin.  [Devamını Oku…]

10 Nisan 2014 0 Yorumlar Bayanlara Özel