Havuç Diyeti

Havuç Diyeti Havuç, Sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor. Havuç ağırlıklı bir diyetle hem güzellik, hem sağlık kazanın, aynı zamanda 4-5 kilo verin. Her Gün Sabah1 bardak süt + 1 dilim tost ekmeği + 1 bardak havuç suyuPazartesiÖğleHavuçlu makarna + 100 gr beyaz peynir + 150 gr haşlanmış brokoliAkşamSebze çorbası + Izgara tavuk + Havuç salatasıSalıÖğleDomatesli makarna + Karışık salata + 4 dilim hindi salamAkşamZ.yağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr ızgara patlıcanÇarşambaÖğle70 gr havuçlu pilav + 80 gr karışık salata + 1 elmaAkşam150 gr ızgara balık + 2 dilim tost kepekli ekmeği + Havuç püresiPerşembeÖğleHavuçlu pilav + 2 Domates + 1 kase meyve salatasıAkşam120 gr havuçlu hindi + 150 gr karışık salata + 1 sandviç ekmeğiCumaÖğle200 gr domatesli makarna + 150 gr karışık salata + 1 dilim ananasAkşamHavuçlu tavuk sarma + 2 dilim kepekli tost ekmeği + 150 gr karışık salataCumartesiÖğleHavuç çorbası + 100 gr beyaz peynir ile bir dilim tost ekmeği + Kağıtta yaz türlüsüAkşamSemizotu ve domatesli makarna + 150 gr tavuk salatası + 1 kase meyve salatasıPazarÖğle70 gr sebzeli fırın makarna + 150 gr ızgara patlıcan + 1 kase meyve salatasıAkşamZeytinyağlı havuç dolması + 1 sandviç ekmeği + 150 gr karışık salata