Bayanlara Özel

Beslenme Konusunda Doğru Bilinen Yanlışlar

Sağlıklı beslenme ve uzun bir hayat için yapmanız gerekenleri bilmelisiniz. Sağlıklı beslenme konusunda en çok sorulan ve cevapları hakkında bir çok farklı görüş öne sürülen soruları derleyerek; yanlış bilinen doğrularla doğru bilinen yanlışları tek tek ele alıyoruz.İşte sağlıklı beslenme konusunda en merak edilenler Naturel zeytinyağı, saf zeytinyağından daha mı az kalori içermektedir? Tüm zeytinyağı çeşitlerinde tekli doymamış yağ asitleri yüksektir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Hibiskus Ve Hibiskusun Faydaları.

Hibiskus'un latince adı Kerkedeh'dir. Kerkedeh ise Sudan çöllerinde yetişen susuzluk gideren bir bitkidir. Zaten latince ismi olan Hibiskus da vücuda şifa veren, ferahlatan anlamındadır.Çay gibi demlenip içilir. Sudan'ın geleneksel bir içeceğidir. Halk dilinde yaprakları güle benzetildiği için Mekke gülü ya da Nar çiçeği olarak da bilinmektedir. Hibiskusun Faydaları:Ölü hücreleri yenileyicidir.Kandaki şekeri düzenler.Yüksek tansiyonu olanlara iyi gelmektedir.Grip ve öksürükte nefes açıcı[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Trabzon Hurması Ve Trabzon Hurmasının Faydaları

Ce hurması olarak da bilinmektedir.abzon hurması, Türkiye'de Kuzey Anadolu, Hatay ve Antalya civarlarında yetiştirilmektedir Anavatanı uzakdoğu olanabzon hurması, bir çok yabancı menşeli meyve türleri gibi Türkiye'de başarı ile yetiştirilmektedir. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir, sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir Antioksidanlar bakımından zengin olması sebebiyle günümüzde yaygın olarak görülen kanserden korunmak için önemli bir yeri vardır. Bu meyve aynı zamanda zayıflığın giderilmesi, kansızlık,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Damar Sertliği İçin Pratik Bitkisel çözümler

Atardamarların iç tabakasının değişik sebeplerden dolayı fonksiyonunun bozulması ya da hasarı sonucu kolesterol, kireç, bazı kan ögelerinin damarın iç ve orta tabakasında birikip damarın sertleşmesi, daralması (plak) ve daha sonrada tam tıkanması ile ortaya çıkan yaygın bir damar hastalığıdır.Damar sertliği için pratik bitkisel formüller :- Ökse yaprağı, Alıç yaprak ve çiçekleri, Zeytin yaprağı, enginar yaprağı, servi tohumu gibi Bitkilerin çayları[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Nar Suyu Mucize Sağlık İksiri

Nar; Kolesterolü, şekeri dengeler, ishali keser, bağışıklık sistemini güçlendirir Uzmanlara göre C vitamini deposudur, bu sebeple kış mevsiminde bolca tüketmekte yarar vardır. Yaz aylarında serin meyve Suyu veya ferahlatıcı bir kokteyl olarak karşımıza çıkan nar, Sağlık açısından da özellikle kış mevsimin bol bol tüketilmesi gereken bir meyvedir. Çünkü insan sağlığı için olan yararlarını saymakla bitmiyor. Adeta bir ilaç', hatta Antibiyotik[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Keçiboynuzu Ve Yararları

Keçiboynuzu:A, B , E vitaminleri ve potasyum, kalsiyum ve fosfor içeren bir besindir. Keçiboynuzunun Yararları: Akciğer Kanserine karşı koruyucu etkisi vardır. Mide ve bağırsak hastalıklarında yararlıdır. İktidarsızlığa ve sperm azlığına karşı çok yararlıdır. Cinsel isteği ve gücü artırır. Kemik erimesini azaltır.Keçiboynuzu nefes darlığını giderir bronşları açarak göğsü yumuşatır ve göğüs ağrılarını azaltır. Balgamı ve öksürüğü keser. Astım için de yararlıdır.Çocukların[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Patates Ve Patatesin Faydaları

Patates: İçeriğinde yüksek oranda C vitamini , B vitamini , potasyum ve kalsiyum protein, bakır, demir ve fosfor bulunur Patatesin yararları: Kandaki şeker oranını düşürür. Bu nedenle patates şeker hastaları için yararlı bir besindir. Sindirimi kolaylaştırıcı ve kabızlığı önleyicidir. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur.Kansere karşı koruyucu bir sebzelerdendirBağırsak gazlarını ve basur ağrılarını hafifletir. El ve Ayak çatlaklarına iyi gelmektedir. Damar[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Patates Ve Patatesin Faydaları

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Balgam Söktürücü Bitkisel Kür

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu balgam söktürücü olarak keçiboynuzu kürünü öneriyor:Hazırlanışı: Orta büyüklükte 6-7 adet keçiboynuzunu soğuk Su ile yıkadıktan sonra küçük küçük parçalara ayırarak kaynamakta olan yarım le suya atın ve kısık ateşte 7-8 Dakika kaynatın.Soğuduktan sonra süzerek suyunu Cam bir şişeye koyun.Buzdolabında 3 Gün saklayabilirsiniz.Uygulanışı: Her gün sabah kahvaltısında ve akşam yemeğinden önce 1 çay bardağı için.20 gün ara[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Böbrek Taşı Oluşumunu Engellemek İçin

Böbrek taşları,idrar içerisindeki ürenin yoğunlaşması sonucunda Mineraller ve diğer kimyasal Maddelerin birleşmesiyle oluşuyor.Zaman içinde kristalize olan maddeler bir araya gelerek taş oluşumuna neden oluyor.Başlangıçta haftada 3-4 Gün öğle ve akşam yemeklerinde pırasa yemeye özen gösterin. Gün içinde en az 1.5 le Su içmeye önem verin.Pırasa potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor bakımından çok zengindir.Aynı zamanda E, C, B1 ve B2 vitaminleri[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel