Bayanlara Özel

ünlüleri Zayıflatan Lahana Diyeti

BEYAZ Lahana DİYET ÇORBASI 5 TANE TAZE SOĞAN 1- 2 Domates KONSERVESİ, YADA TAZE DOMATES 1 BÜYÜK BEYAZ LAHANA 2 TANE YEŞİL SALÇA BİBERİ 1 BAĞ MAYDANOZ 1 ADET KEREVİZ 3 PAKET SOĞAN ÇORBASI BAHARATLARI: KARABİBER, KURİ(CURRY), MAYDANOZ, CHİLLİ (ACI KIRMIZI BİBER) MALZEMELERİ KÜÇÜK BİR HALDE KES, TENCEREYE KOY, ON DAKİKA KAYNAT ve AKABİNDE KISIK ATEŞDE PİŞİR. YUKARIDAKİ ÇORBA TARİFİNDEN[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Siyah Noktalar Ve Sivilceler

Çok gözenekli ve iyi temizlenmeyen ciltlerde siyah nokta oluştuğunu belirten uzmanlar, hem görünüm hem de Sağlık açısından siyah noktaların oluşumunun engellenebileceğini kaydetti. Gözenekler yağ üretip salgıladıkları için cildi alerjiden ve çevre kirliliğinden koruyor. Eğer gözenekler olmasaydı, yağlar derinin altına iner, yüzde kistler oluşur ve deri altında enfeksiyonlar meydana gelirdi. Ancak çok gözenekli ciltlerde, eğer cilt iyi temizlenmiyorsa siyah nokta oluşuyor.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Sağlıklı Beslenmek İçin Neler Yemeliyiz

Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Beslenme Bilimleri Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, Günde 4-6 fincan yeşil çay tüketiminin, mide, özafagus, kolon, meme, sindirim sistemi kanseri riskinde azalma sağladığını belirtti. Prof. Dr. Yücecan’ın, ”Sağlıklı yaşam sürecinde fonksiyonel besinlerin yeri ve önemi” başlıklı yazısı, Dünya Sağlık Örgütü Türkiye İrtibat Ofisi’nin internet sitesinde yayınlandı. Yazıda Prof. Dr. Yücecan, sağlık harcamalarındaki[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Cildinizi Canlandırmanız İçin 20 öneri

Cildinizi canlandırmanız için 20 öneri 1- Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisen sahip olanlar, bu sayede ölü hücreleri ortadan kaldırarak, derinlemesine temizlik sağlıyor. 2- Yüzünüzü tazikli Su ile yıkayın. Bu şekilde yapılacak duş, ofislerin yol açtığı cilt stresinizi azaltır. 3- Artık cilt bakım ürünlerinde de rastlayabildiğimiz C vitamini, kan dolaşımını ve kolajen üretimini hareketlendirdiğinden, bu tip ürünleri tercih edin.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

İsveç Diyeti Listesi 13 Günlük

Türkiye’de İsveç’ten konuşulunca insanların aklına İsveç diyeti geliyor. İsveç Diyetini uygulayan herkes iki haftada 7 ile 20 kilo arasında verebildiğini belirtti. Dahası diyetin en büyük özelliği metabolizmayı tamamen değiştirdiği için 2 yıl boyunca hiç kilo alınmamasını sağlandığı ifade ediliyor. Amerikan Kalp Vakfı acilen kilo vermeleri gereken kalp hastalarına isveç diyetini öneriyor. Fakat 35 yaş üstü kişilerin ve Sağlık problemi olanların[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Ramazanda Kiloya Dikkat

“Ramazanda kiloya dikkat” Ramazan’da herkes tüm Gün yemeyeceğini düşünerek, kilo verme hayalleri kurar. Oysa iftar oldu mu, ne pidesi, ne tatlısı kalır. Peki o zaman ne yapmalı da, Ramazan’da kilo vermeyi başarmalı? Ramazan geldi hoş geldi. Umarım kiloları da yanında getirmedi! Evet, herkesin bildiği gibi ramazan ayı hepimize 3-5 kilo hediye eder. Zaten “elimizde vardı, almayalım” dersiniz, ama iyi niyetlidir,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Takı Takmak

“Takı takmayı sevenler yaşadı” Giyimini takılarla zenginleştirmeye sevenlere müjde: Bu sezon takılar hem çok orijinal, hem de farklı zevklere hitap edecek çeşitlilikte. Daha önce görmeye alışmadığınız yün ve keçeden takılara dikkat!. Uzun süredir tasarım dünyasında etnik akım rüzgarları esiyor. Etnik takılar belirgin farklılıklarla 2005/2006 Sonbahar-Kış sezonunda da hakimiyetini devam ettirecek. Tasarımcılar etnik akımdan bir süre daha vazgeçmeyecek gibi görünüyor. Kış[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Saç Trendleri

“Sonbahar/kış saç trendleri” Bu sezon kendinizde bir değişiklik yapmaya ne dersiniz? Cevabınız ‘evet’se, dört ana temanın hakim olduğu sezonun yeni saç modellerini öğrenin, size en çok yakışacak olanı uygulayın. Yeni sezonda giyimde erkeksi bir tarzı benimseyecek olan kadınlar, saçlarında serbest ve kadınsı modelleri tercih edecek. Uzun ve hacimli saçların ön planda olduğu yeni sezonda, kadınlar dağınık veya toplu modellerle doğal[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Güzel Kalmanın Sırları

Güzel kalmanın sırları Kozmetik ürünler kullanmak, bakımlı olmak ya da görünüşe önem göstermek güzel olmak için yeterli değil. 1 Temmuz 2004 â?? Güzellik büyük ölçüde sağlığa bağlıdır ve ancak bütün ihtiyaçları karşılanmış, zararlı etkenlerden uzak tutulmuş bir beden güzel görünebilir. İşte kalıcı güzellik için yapılması ve yapılmaması gerekenler: sigara İçmeyin Sağlık açısından sigara kullanmamak için binlerce neden bulunuyor. Bununla birlikte[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Kimyasal Peeling

Kimyasal Peeling Kim pürüzsüz bir cilt istemez ki? Oysa günümüz kirliliği ve stres gibi etkenler düşünülürse, istemek yetmiyor, bir şeyler de yapmak gerekiyor. Uzman Pervin Bulgak’ın önerisi, kimyasal peeling. Kimyasal peeling, cildi canlandırmak amacıyla uygulanan kimyasal Maddelerle cildin hasarlı üst kısmının “soyulması” işlemidir. Bu şekilde daha parlak, genç, temiz bir cilt görünümü kazanılır. Bu şekilde cilt adeta yeniden hayat kazanır.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel