Bayanlara Özel

Obezite Hastalarına Zayıflama Uyarısı

Türkiye Diyetisyenler Derneği Gaziantep Temsilcisi Diyetisyen Uzmanı Ufuk Ayşe Kepkep, zayıflamak isteyen birçok vatandaşın diyetisyenlere başvurmadan yaptığı uygulamaların kötü sonuçlara yol açabileceğini söyledi. Kepkep yaptığı açıklamada, toplumda şişmanlık olarak bilinen obezitenin ticari amaç güdülerek yaklaşılmaması gerektiğini belirterek, "Toplumda şişmanlık olayı ticari olarak yanlış kişiler tarafından ticari amaçlarla etik olmayan bir şekilde kullanılmaktadır. Halkımızda bu tür yerlerden yardım almaya çalışmakta ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Yanlış Beslenen Anneler Bebeğini Emzirirken Dahada Kilo Alıyor

Uzmanlar, gebelik döneminde 9-12 kilo alan anne adaylarının doğumdan sonra 6 Ay içinde etkin süt verme ve dengeli beslenme ile normal kilosuna kavuştuğunu belirtirken, süt verimi için aşırı yağlı ve şekerli yiyen, yanlış beslenen annelerin ise süt verirken kilo aldığını ifade etti. İHA muhabirinin www.hekimce.com sitesinden derlediği bilgilere göre, gebelik döneminde 12 kilodan fazla alan annelerin normal kilolarına dönmelerinin 6[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Sl30 Zayıflama Hapı

Üreticinin sitesinde yapılan açıklamaya göre SL30 zayıflama hapı, ek gıda takviyesi kapsülleri içersinde yüzde yüz doğal Maddeler ( Mavi Lotus, Akdut, Yeşil çay, Alıç meyvesi, Nişasta, Soya.) bulunduran kilo verdirici, vücut metabolizma düzenleyici bir bitkisel kapsüldür. SL30 zayıflama kapsülünün içersinde Bitkilerden elde edilmiş karışım olan madeller bulunmaktadır. Bu doğal içerik sayesinde de hiçbir yan etkiye maruz kalmaksızın kilolardan kurtulabileceği ifade[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Fx15 Zayıflama Hapı

Üreticinin sitesinde yapılan açıklamaya göre FX15, içeriğindeki metabolizma hızlandıran bitkisel hamMaddeler vasıtasıyla kısa sürede Sağlıklı olarak toksinlerden arınılmasına ve kilo verilmesine yardımcı olan bir ürün olduğu belirtiliyor. Açıklamada şu ifadelere yer veriliyorFX15 Lotus yaprağı ekstresinin toksinlerden arındırıcı ve lipid düzeyini düşürücü etkisi vardır. FX15 içinde bulunan lotus yaprağı fazla kiloları gidererek sindirim sistemini düzenler. Yapılan araştırmalar ayrıca lotus yapraklarının damarları[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Zayıflamanın Altın Kuralları

Alkolde de kalori varBütün Gün boyunca sıkı diyet yapıp, aldığınız her kaloriyi ince ince hesaplarken, akşam içmeyi düşündüğünüz birkaç kadeh içkinin fazladan kalori anlamına geldiğini unutmayın. 125 miligramlık küçük bir kadeh şarapta 85 kalori bulunuyor. Her gün tartılmaktan vazgeçinBütün gün boyunca diyetinize harfiyen uysanız bile sabah basküle çıktığınızda kendinizi önceki Güne göre 1 kilo ağırlaşmış görebilirsiniz. Bu moralinizi bozmasın. Çünkü[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Kadınların Korkulu Rüyasi Endometriyozis

Medical Park Samsun Hastanesi kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Mehmet Ahmet Canbaz, "Kısırlık problemi olan kadınların yüzde 15 ila 40'ında endometriyozis saptanmaktadır. Ailesinde endometriyozis olan kadınlarda bu hastalığın gelişme riski 6 kat daha fazladır" dedi. Normalde rahim iç yüzeyini örten dokunun, rahim iç yüzeyi dışında bulunmasına endometriyozis denildiğini söyleyen ve hastalık hakkında bilgi veren Medical Park Samsun Hastanesi[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Rahim Ağzı Ve Yumurtalık Kanserine Dikkat

Ahu Hetman Hastanesi kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Bahar Mert , Marmaris Dinlenme ve Huzur evinde rahim ağzı ve yumurtalık kanserleri hakkında bir seminer düzenledi. Uzman Dr. Mert ;”Bir çok şekli ve çeşidi vardır. Kadın üreme organı kanserlerinden en sık görülenleri rahim, rahim ağzı ve yumurtalık kanserleridir. Rahim Kanseri belirtileri adet kanamasının miktarında artma, Adet kanamasının sık ya[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Karın Yağlarını Eriten Hareketler

Vücutta forma girmesi en zor olan karın bölgesinin yağlanması kadınların kafasını kurcalayan sorunlardan biridir. Mekik hareketi yapmadan dümdüz bir karına nasıl sahip olunur? Şınav Şınav pozisyonuna gelin ve karın kaslarınızı sıkın.Sol bacağınızı bükün ve sol dizinizi karnınızın altından sağ omzunuza doğru çekin. Başlangıç pozisyonuna dönün ve aynı hareketi diğer bacağınızla da yapın. 20 kere tekrarlayın. Dönerek mekik Dizleriniz bükük, ellerinizi[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Karın Düzleştirici Hareketler Egzersizler

Bel çevresini zayıflatmak için 5 güzel egzersiz. Genel olarak hiç kilo alınmazsa bile yağlar, vücudunuzun bel çevresinde birikir. Sağlıklı beslenme ve 60 ila 90 Dakika arasında yapılan egzersizin düz bir karın için en iyi yol olduğu biliniyor. Gün içinde kısa periyotlarda yapacağınız egzersizlerle de düz bir karına sahip olabilirsiniz. Düz bir karına sahip olmak için: 1- Yere yüz yukarı şekilde[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Armut Vücut Grubundakilere Zayıflama önerileri

Armut tipi vücuda sahip bayanların kilosu ağırlıklı olarak kalça ve basenlerde toplanmıştır. Dar bir bel ve karın bölgesi vardır. Omuzlar kalçadan daha dardır. Egzersiz Planı: kadınlar genetik olarak yağı, basen ve üst bacak bölgelerinde toplamaya meyillidir. Dolayısıyla bu bölgelerdeki yağı atmak da en zor iştir ve ciddi bir kararlılık gerektirir. Armut şeklinde bir vücuda sahip olanlar çok fazla bisiklete binmekten[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel