Sağlık

Düşünce Gücünüzü Kontrol Etme Taktikleri

– Olumlu düşünmek için gayret gösterin. – Geçmişte derslerden aldığınız iyi notları, yaptığınız iyi şeyleri aklınıza getirin. – Sınavı da daima olumlu yönde hayal edin. Sınava giriyorsunuz, soruları doğru olarak cevaplıyorsunuz, sınav bitiyor ve ailenize bu güzel haberi veriyorsunuz. – nefes egzersizleri yapın. Doğru, derin nefes alma sayesinde, beyne daha fazla Oksijen gider ve daha iyi düşünme sistemi sağlar…

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Hangi Bitki Hangi Hastalığa İyi Geliyor?

Günümüzde beslenmeden kozmetiğe kadar pek çok alanda, özellikle de hastalıkların önlenmesi ve tedavisi konusunda doğaya dönüş akımı yaşanıyor. Yapay yolla elde edilen ilaçların her geçen Gün yeni bir yan etkisinin bulunması, insanları bitkisel ürünlere yöneltiyor.Doğru kullanıldığında şifa veren Bitkiler, bilinçsizce tüketilirse çok ciddi sorunlara hatta ölümlere yol açabilirler. Bu yüzden Bitkileri çok iyi tanımalı ve onları modern tıbbın alternatifleri olarak[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Doğurganlıkta Yaş Faktörü önemli

"Günümüz toplumunda, kadınlar tarafından gebeliğin daha ileri yaşlara bırakılması genel bir seçim olarak daha sık karşımıza çıkmaktadır' diyen Altunizade Eurofertil Üreme Sağlığı Medikal Direktörü Dr. Hakan Özörnek'in verdiği bilgilere göre; bu düzenli Aile yaşantısını oluşturmayı istemekten, maddi güvenceyi sağlamak kaygısından ya da zihinsel olarak anneliğe hazır olduğundan emin olmaya çalışmaktan kaynaklanmaktadır.Ayrıca basında yardımcı üreme teknikleri ile ilgili olarak yer alan[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Tatlının Oluşturduğu Diş çürümesi Riskini Azaltın

Meyve suları, kek, kurabiye, şekerleme, sütlü tatlılar, sert kıvamlı şekerler, karamel, gofret, çikolata, muz gibi yiyecekler dişlerde çürük oluşturma riskini artırıyor. International Hospital Diş hekimi Dt. Oğuzhan Özdemir, tatlı yedikten sonra süt, ayran içmenin ve peynir yemenin, şekerin ve ortaya çıkan asidin zararlı etkilerini önleyerek çürük riskini azalttığını söyledi. Acıbadem Kocaeli Hastanesi Diş hekimi Dt. Nihan Hızır ise, öğünlerden sonra[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Bakanlıktan öğrencilere Beslenme önerileri

Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin sağlıklı gelişme ve büyümeleri için beslenmelerine özen göstermeleri gerektiğini bildirdi. Bakanlık, bunun için de kahvaltı yapılmadan Güne başlanmaması, vücut ağırlığının dengede tutulması, Televizyon ve bilgisayar karşısında daha az zaman harcanması, sevilen spor dallarıyla ilgilenilmesi önerilerinde bulundu.Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü Beslenme ve Fiziksel Aktiviteler Daire Başkanlığınca, çocukların 'önerilen miktarlarda ve imkanlar ölçüsünde' tüketmeleri gereken 4[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Aşırı Yorgunluk Kalp Krizi Habercisi

ABD'de, Arkansas Tıp Bilimleri Üniversitesi uzmanları, yaşları 29-97 arasında değişen ve 4 ile 6 Ay önce kalp krizi geçirmiş 515 kadına, krizden önce hissetmiş olmaları muhtemel 70 farklı belirtiyi içeren bir liste verdiler. Kadınların yüzde 95'inin, krizden önceki bir aydan fazla süre içinde farklı belirtiler hissettikleri anlaşıldı.Belirtilerin üst sırasında, yüzde 71'lik oranla 'sebebi açıklanamayan yorgunluk' yer aldı. Uyku bozukluklarının yüzde[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Ramazan Bayramında Sağlıklı Beslenme Formülleri

Bayramda hem oruç tutanların hem de tutmayanların beslenmelerinde aşırı tatlı, Hamur işi tüketmeye bağlı olarak aksaklıklar, zamanlama sorunları, miktar ve porsiyon ayarlayamama gibi sıkıntılar ortaya çıkıyor.International Hospital Etiler Tıp Merkezi'nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Zerrin Aydın, Ramazan boyunca sadece iki öğün beslenmeye alışan vücudun metabolizma hızının düşeceğini ve bayram nedeniyle fazla miktarda tüketilen hamur işleri, tatlılar nedeniyle kısa sürede hızlı[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Tahrişi Gideren Yumuşatıcı Besinler

Mide yıkanması ve kusmadan sonra hazım kanalı tahriş olur. Süt, patates gibi yumuşatıcı etkili besin ve içecekler, midenin yıkanmasını veya kusmayı takiben hazım kanalı mukozasının tahrişini azaltmak amacıyla kullanılırlar. Bunların bir kısmı aynı zamanda antidot görevi de yapar.- Süt, süt içinde veya Suda çırpılmış 4-5 adet yumurta akı, suda eritilmiş bir çorba kaşığı jelatin.- 1,5 Litre zeytinyağı, diğer Sıvı yağlar[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

El Titremesi Neden Olur Ve Nasıl Tedavi Edilir?

Titreme, istemsiz olarak tekrarlayan ince ritmik sarsılma hareketleridir. Vücudun her yanında görülebilmekle beraber en çok elleri ve başı tutar. zaman zaman da Ayak ve bacaklarda belirti verir. Ailevi olarak da görülebilen sebebi bilinmeyen tip titremeler, en sık karşılaşılan şekillerdir. Bu tür titremeler en çok bir bardak kaldırırken ya da el ile bir şeyi işaret ederken belirgin hale gelir. Hareket etmez[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Aıdste Umut ışığı: Hıv Virüsünü Azaltan İlaç Bulundu

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından gelecek Ay onaylanması beklenen yeni bir ilacın, diğer AIDS ilaçlarına karşı bağışıklık gösteren hastalarda 1 yıl süreyle HIV virüsünü baskıladığı ve kandaki virüs oranını azalttığı tespit edildi.Merck'in deneme aşamasında olan "Isentress' adlı ilacı, 48 hafta boyunca kullanıldığında deneklerin kanındaki HIV virüsü oranını düşürdü. İlacın, bu süre sonunda hastaların yüzde 46 ila yüzde 64'ünün[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık