Sağlık

Kadınlar Kendilerini Neden Yorgun Hisseder

İçinde bulunduğumuz ekonomik durum mu, kışın karanlık havalarının etkisi mi bilinmez ama son zamanlarda hanımlar, sıklıkla kendilerini yorgun hissettiklerini dile getiriyorlar. Bir aydan fazla devam eden bir yorgunluk hali, muhakkak doktorunuz tarafından değerlendirilmelidir. İşte yorgunluğun genel nedenleri…Tabii karanlık kış günlerinin depresif etkisi veya özellikle eşlerinden sıklıkla duydukları ve belki de yaşadıkları piyasanın bugünlerdeki önü görünmeyen tedirgin durumu insanların böyle kendilerini[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Güneş çocuğunuza Zarar Vermesin

Çocuğunuzda kabarıklıklar, kaşıntılı leke ve döküntülerle iyileşmeyen yaralar ve benlerde değişimler fark ettiğinizde, mutlaka bir dermatologa başvurmalısınız. İşte size bazı öneriler:- İlk 6 ayda, bebeğinizi güneşten uzak tutun.- Gölgede vakit geçirin.- Güneş ışınlarına en az maruz kalınacak pamuklu giysiler ve şapkalar kullanın.- Dudak, burun, kulak gibi bölgelere krem ve losyon uygulamalarını 2 Saatte bir yineleyin.- Sisli, bulutlu günlerde de güneş[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Meyvelerin İyileştirici Reçeteleri

Besin değerinin kaybolmaması için sebzeler az suyla, buharlı Tencere veya Toprak güveç kaplarında zeytinyağıyla pişirilmelidir. Havucu rendelemek B ve C vitaminlerinin kaybolmasına yol açar. Ayrıca sebze ve meyveleri vitaminlerinin kaybolmaması için kalın doğramak gerekir. Meyveler tok karnına ya da yemekten 2 – 3 Saat sonra tüketilmelidir.İçerdikleri çeşit çeşit vitamin ve minerallerle şifa kaynağı olan meyvelerle önlenebilecek rahatsızlıkları uzmanlar şu şekilde[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Güneş ışığından Korunma Yöntemleri

Erken deri yıpranmasının en önemli sebebi olan güneş ışığı, uzun süreli ve tekrarlayan temasıyla çeşitli formlarda deri kanserine yol açmaktadır. Güneş yanıkları; güneş hassasiyetleri, ışığa bağlı döküntü, kaşıntı, savunma sistemi çöküşleri, göz harabiyetleri, diğer oluşturduğu problemlerdir.Zararlı güneş ışınlarından korunmanın en kolayı, 10.00 ila 16.00 Saatleri boyunca kapalı mekanlarda kalmaktır. Ancak bu ne pratik ne de hoşumuza giden bir yoldur. Güneş[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Fast-food Obezite Nedeni

ABD’de yapılan bir araştırma, okulları fast -food (ayaküstü yiyecek) lokantaları yakınlarında olan öğrencilerin diğer okullardaki öğrencilere göre obez olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu ortaya çıkardı.Amerikan gençliğindeki obezite oranının 1980’lerden bu yana üç kat arttığı, ancak 2000’li yılların başından itibaren artışın durduğu ifade ediliyor. Washington yönetimi, Amerikalı çocukların yüzde 32’sinin aşırı şişman, yüzde 16’sının ise obez olduğunu bildirmişti. Ülkemizde de obezite[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

çocukların Baş Düşmanı Sigara

sigara içmeseniz bile tütün dumanına maruz kalıyorsanız Kanser olmanız işten bile değil. Pasif içicilik kanser riskini yüzde 40 artırıyor. Bundan en çok mağdur olanlar ise çocuklar.Dünyada her yıl 5 milyon kişi tütünle ilgili hastalıklardan dolayı yaşamını yitiriyor. Araştırmalar dünyadaki 1.5 milyar çocuğun yarısının pasif içiciliğe maruz kaldığını, Türkiye'de de bu oranın yüzde 80'lerde olduğunu gösteriyor. Çocuklarınızın sağlığını tehlikeye atıldığını belirten[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Yılbaşı Hediyesiyle Bir Hayat Kurtarın

Bu yılbaşında hediye alacaksanız, aynı zamanda bir kişinin de hayatına ‘umut’ olabilirsiniz! Yapmanız gereken tek şey, yakınlarınızı sevindirecek hediyeyi yardım için çırpınan kurumlardan almak.Yeni yılla birlikte herkesi sevdiklerine alacağı hediyenin heyecanı sardı. Bu hediyelerin, hiç tanımadığınız, yardıma muhtaç insanları da sevindirmesini ister misiniz? Ya da sizin korumanıza muhtaç olan doğaya katkıda bulunmayı?UNICEF: Yılbaşında sevdiklerinize Birleşmiş Milletler Çocuklara Yardım Fonu (UNICEF)[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

çocuklarımız üşümesin!

Kış kapıya dayandı. Giysi yardımına muhtaç çocukları unutmayan Türkiye Moda ve Hazır Giyim Federasyonu ile Kızılay, 5 bin çocuğu Sıcak tutacak giysiler için kampanya başlattı.‘Çocuklarımız Üşümesin' kampanyasının hedefinde 5 bin çocuk var ancak kısa sürede binden fazla çocuğun kışlık mont, ayakkabı ve pantolon ihtiyacı karşılandı bile. Kampanyaya destek ve tanıtım için önceki gece Esentepe'deki Astoria Alışveriş Merkezi'nde özel bir etkinlik[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Amino Asitler Sperm Sayısını Artırıyor

İsveçli araştırmacılar, Proteinin yapı taşı amino asitlerin erkeklerde sperm üretimini artırırken, genital bölgede kan dolaşımını hızlandırdığı, bunun yanında ladin ağacı köklerinin güçlenmesini de sağladığını belirlediler.İsveçli Vasterbotten-Kurrien gazetesinin haberine göre, İsveç Tarım Bilimleri Üniversitesi’nde yapılan araştırmada, bir amino Asit olan ‘arginin’ ile harmanlanan bir çeşit gübre geliştirildi. Tarım bilimleri Profesörü Torgny Nasholm başkanlığındaki ekip, bu gübrenin verildiği ladin ağaçlarının köklerinin güçlendiğini[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sorunlar Gelmeden önleminizi Alın

Sorunlar veya sorun olma eğilimindeki durumlar henüz bir hastalığa veya psikiyatrik krize dönüşmeden ele alınmalıdır. Günümüzde özellikle gelişmiş ülkelerde koruyucu hekimlik, tedavi edici hekimlikten daha öncelikli konuma geçmektedir. Bu durum sosyal, ekonomik, biyolojik ve psikolojik boyutları olan psikiyatri içinde; ‘Koruyucu Psikiyatri Danışmanlık Hizmeti' veya ‘Koruyucu Ruh Sağlığı Hizmeti' olarak öne çıkmaktadır.Örneğin; ufak tefek sorunların ilişkilerini zedelemeye başladığını fark eden bir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık