Sağlık

10 Adımda Sağlıklı Kalp

Uzmanlara göre Sağlıklı bir kalp için atılması gereken ilk adım aşık olmak! Uzmanlar, bu yolda atılması gereken önemli adımları sıralıyor, kalp sağlığını korumak için dikkat edilecek önemli noktaları sıralayıp kalp hastalarına da dikkate alınması gereken uyarılarda bulunuyor.sigarayı bırakınEğer sigara içiyorsanız, bugün hemen bırakın. Sigara, koroner kalp hastalıklarını hızlandırıcı faktörlerin en önemlilerindendir. Direkt olarak akciğeri etkilediği için kalp ameliyatı olan hastalarda[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Erken Yaşta Anne Olmak

Dünyada her 10 bebekten biri, çocuk yaştaki annelerce doğuruluyor. Çocuk yaşta annelik, hem anne hem de bebek için büyük risk taşıyor."Çocuklari Koru' isimli sivil toplum grubunun yayınlanan yıllık raporuna göre, her yıl doğum yapan 15-19 yaşları arasındaki 70 bin genç anne ve 1 milyonun üzerinde bebek, doğum ve çocuk bakımındaki yanlışlıklara bağlı sebeplerden hayatını kaybediyor.Doğum sağlığı danışmanı Mary Beth Powers,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Bağımlı Yakın İlişkiler Hakkında

Yakın ilişki, ilişki içinde olduğumuz gibi olabilmemiz ve diğer kişinin de bunu yapabilmesi olarak tanımlanabilir. ‘Olduğumuz gibi olabilmek'; önemli konularımızı rahatlıkla konuşabilmemiz, duygusal açıdan önemli bulduğumuz noktalarda açık davranabilmemiz ve kabul ve sınırlarımızın belirgin olabilmesi anlamına gelir.Diğer kişinin de bunu yapabilmesi demek de onun gerçek düşünceleri, duyguları ve inançlarına saygı duymak, onu değiştirme, inandırma ya da düzeltme gereğini duymamak demektir.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Böbrek Hastaları Beslenmelerine Dikkat Etmeli

Türkiye genelinde düzenlenen hasta eğitim toplantılarında konuşan uzmanlar, vücutta biriken zararlı atıkları temizleyen böbreklerin işlevini yerine getirmemeleri halinde yaşanan sorunları anlattı. Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Turgay Arınsoy, ''Böbrek yeterince çalışmayınca, bulantı, kusma, uyuklama, halsizlik, nefes darlığı gibi şikayetler ortaya çıkar. Böbreklerin çalışmaması halinde vücutta Su ve yemek Tuzu birikir, bu da tansiyon yükselmesi,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Light Sigaranın Zehiri Light Değil

sigara paketlerinin üzerindeki ‘light' sözcüğü daha emniyetli’ olarak yorumlanmaması gerekiyor. Ne var ki İsviçre’de yapılan bir araştırmaya göre çok sayıda tiryaki paketin üzerindekini okuyunca bu yanlış kanıya varıyor.Sigara içen ya da bir zamanlar içmiş olan beş yüz kişiyle yapılan ankete katılanların yüzde 27'si üzerinde ‘light' ibaresi bulunan sigaraların oluşturduğu Akciğer Kanseri tehlikesinin öbürlerine göre daha az olduğunu belirtti. Grubun çoğunluğu[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sigarayı Bırakın, Hayatınız Değişsin

sigarayı bırakma kararıyla, tüm hayatınız değişecek. Sigarayı bırakmak kolay olmayacak. Pek çok kişi başarmak için desteğe ve motivasyona ihtiyaç duyuyor. Ama bırakabilirsiniz… Her Gün binlerce sigara tiryakisi sigarayı bırakıyor. Unutmayın, başaran insanlar da en az sizin kadar tiryaki. İşte size destek olacak öneriler:- Kendinize inanın ve güvenin. Sigarayı bırakabileceğinize inanın. Hayatınızda daha önce başardığınız zor işleri düşünün. O halde sigarayı[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Bronşit çocukları ölüme Götürebiliyor

Uzmanlar, ailelerin çocuklardaki kış hastalıkları konusunda dikkatli olmalarını istedi. Uzmanlar, yetişkinlerde akciğerlerdeki büyük Hava yollarının iltihaplanmasına bronşit, çocuklarda ise küçük hava yollarının iltihaplanmasına bronşiolit adı verildiğini ve özellikle kış aylarında bu tür hastalıkların çok sık görüldüğünü kaydediyor.Kayseri Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Mustafa Kendirci, çocuk bronşitleri için uyardı. Kendirci, bronşite yakalanan[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Tıpta çok Odaklı Lens Devrimi

Uzmanlar, multifokal göz içi lensler sayesinde hastaların, hem yakını hem de uzağı görebildiğini belirtti. Multifokal göz içi lensler sayesinde hastaların, hem yakını hem de uzağı görebildiğini belirten uzmanlar, bu tedavi yönteminde gözün içindeki merceğin alınarak yerine birden fazla noktada netleşme kabiliyeti olan yapay mercek yerleştirildiğini belirtiyor.Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Murat Moray, son bir-iki yıldır yapılan ve kullanılan yeni lensler[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Diyet ürünlerin Sağlıklı Beslenmeye Etkileri

Diyet ve Beslenme uzmanı Deniz Şafak Akçaoğlu, light ürünler olarak bilinen enerji miktarı azaltılmış besin Maddeleri hakkında merak edilen noktalar hakkında açıklamalarda bulundu.Light ürünler beslenme alışkanlığını bozar mı?Türk Gıda Kodeksine göre enerjisi %25 azaltılmış ürünlere light diyebiliyoruz. Genelde hiç kalorisi olmadığı algısı vardır. Oysa enerji değeri 1 / 4 kadar azaltılmıştır. Örnek verecek olursak enerji değeri 100 kcal olan bir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Pastörize Süt Sağlığa Zararlı

Süt, çok faydalı bir içecekken nasıl zararlı hale geliyor? Sütü nasıl tüketmeliyiz? İşte cevapları… Uzmanlar, sütün, çok faydalı bir içecekken pastörizasyon, yüksek ısı uygulaması (UHT) ve homojenizasyonla çok zararlı bir ürün haline geldiğini söyledi.İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ahmet Aydın, yaptığı açıklamada, sütün raf ömrünü uzatmak için yapılan pastörizasyon[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık