Yalnızken Kalp Krizi Nasıl Atlatılır ?

Diyelim ki Saat 18:15 ve zorlu bir iş gününden sonra arabanızlayalnız başınıza eve dönüyorsunuz.Gerçekten yoruldunuz, sıkıldınızve çileden çıktığınız bir gününüzdesiniz.Birden göğsünüzde başlayıp,Kolunuza ve çenenize doğru ilerleyen şiddetli bir ağrı. En yakınhastaneden sadece 10 km uzaktasınız, fakat o mesafeye bile ulaşıpulaşamayacağınızdan emin değilsiniz. Ne yapabilirsiniz? Kalp masajıkonusunda belki eğitimde almıştınız ama size öğreten şahıs, muhtemelenbu masajı kendi kendinize nasıl yapacağınızı öğretmedi. Son zamanlardabirçok insan kalp krizine yalnız başınayken yaklaşmaktadır. Yardımolmaksızın, normal kalp atışı bozulan ve baygınlık hisseden bir insanınbilincini yitirmeden önce 10 Saniyesi vardır. Bu durumda kalan şahıslarkendilerine,devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürerek yardımcı olabilirler.Her öksürükten önce derin nefes alınmalı. Derin nefes alma ve öksürük,yardım gelene yada kalp normal ritmine geri dönene kadar , durmaksızınher iki saniyede bir olacak şekilde devam etmelidir. Derin nefes almaakciğerlere Oksijen ulaştırırken, öksürük hareketi kalbi sıkıştırarakkanın dolaşımını sürdürür. Kalp üzerindeki sıkışma hareketi aynı zamandakalbin normal ritmine dönmesine de yardımcı olur. Bu Şekilde kalp krizinemaruz kalan kişi, kendisini bir hastaneye ulaştırabilir. Bunu elinizdengeldiğinde daha çok insana ulaştırın, onların hayatını kurtarabilirsiniz.Bu makale Rochester General Hastanesinin ‘ AND THE BEAT GOES ON.’ adlı bülteninden alınmıştır.Yeniden baskısı The Mended Hearts Inc ‘in ‘ Heart Response ‘ adlı yayımında yapılmıştır