Buz dolabında iki Gün bekletilen sebzeler besin değerinin yarısını kaybetmektedir. Bu nedenle günlük tüketilmeli veya dondurulmuş gıdalar tercih edilmelidir.- Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 santimetre kadar büyür. Bu hızlı büyüme döneminde bebekler aç ve huzursuz olurlar.- Sağlıklı bir göz öndeki aracın plakasını okuyabileceği görüş mesafesi 20.5 metredir.- Bilgisayar karşısında dikkatinizi dağıtmadan ancak 20 Dakika oturabilirsiniz. Her 20 Dakikada bir süre dolaşarak hem dikkatinizi toplar hem de kas ve eklemlerinizin ağrımasına engel olursunuz.- Göz, boyun ve sırt sorunları olmaması için bilgisayar ekranından 46 santimetre uzaklıkta bulunmalısınız.- Kendi iradesiyle sigara içmeyi bırakmak isteyenlerin, yüzde 72'si başarılı olmaktadır.- Beynimiz yediklerimizle doyduğumuz mesajını 15-20 dakika içinde veriyor. Bu yüzden yavaş, yavaş ve iyice çiğneyerek beslenin. Kilo almayın.- Tek bir sigara içmekle vücudunuzdan 25-100 mg C vitamini kaybedilmektedir.- Günlük yağ tüketimi, kadınlar için 60 gram, erkekler için ise 90 gramı geçmemelidir.- Kadınların akciğer kapasitesi 3 Litre, erkeklerin ise 4.2 litredir.- Kan kolesterol düzeyi 200 mg/dl düşük olmalıdır.- Kötü kolesterol LDL seviyesi 130 mg/dl düşük olmalıdır.- İdeal tansiyon 120/ 80 mm/Hg'dır.- Bir insanın vücut ağırlığının 1/13 ü kandır. 70 kilogram ağırlığındaki bir insanda yaklaşık 5 Litre kan bulunmaktadır.- Beyinde 12 milyar sinir hücresi bulunmaktadır.- İnsan vücudunda yaklaşık 80-100 trilyon hücre bulunmaktadır.- Beyin bütün vücut kan akımının yüzde 20'sini almaktadır.- İnsan vücudunun yüzde 70'i sudur. Bu da yaklaşık 47 litredir.- Yetişkin bir insan 24 Saatte terleme, solunum ve idrarla 2,5 litre Su kaybeder.- Bir yaşam boyu 500 kilogram Akyuvar üretilmektedir.- Bir yaşam boyu kalp 2,9-3 milyar kez çarpmaktadır.- Kalp, bir Günde 110 bin kilogram kan pompalar.- Vücut damar ağı 96.500 kilometre, kılcal damar yüzeyi 8000 metrekare dir.- İnsan kalbi istirahat halinde, 1 saatte yaklaşık 340 litre kan pompalar. Ömür boyu ise toplam 500 milyon kan pompalar- Kalp sesi, kalp kapaklarının şiddetli olarak kapanmasıyla oluşur.- Bir insan yemek yemeden 5 hafta, su içmeden 5 gün ve soluk almadan 5 dakika kadar yaşayabilir- Bir insanda normal olarak 12 çift kaburga kemiği bulunur.- Bir insanda normalde 206 adet kemik bulunmaktadır. 70 kilogram ağırlığındaki bir yetişkinin toplam kemik ağırlığı yaklaşık 4 kg'dir- Vücudumuzda 600 kas bulunmaktadır. Her adım atışta 200 çift kas çalışmaktadır.- Normal soluk vermenin hızı saatte 25 kilometre, öksürükte 160 kilometre ve hapşırıkta daha fazladır- Bir insan günde ortalama 25 bin kez nefes alır.- Erişkin bir insanın beyni bin 300 ila bin 400 gramdır- İnsan dilinde tat almak için 10 bin tomurcuk bulunur.- İnsan tatlı, ekşi, Tuzlu ve acı olmak üzere dört temel tat alır. Diğer tatlar bunların karışımıdır.- İnsanın koku alma hücresi 40 milyon tanedir.- Gülümseme veya tebessümde 17 kas çalışmaktadır. Gülen bir insan daha az enerji harcar.- Kaş çatma ile 43 kas çalışmakta olup, daha çok enerji harcanır.- Erkeğin ağırlığının yüzde 40'ı, kadının ağırlığının yüzde 35'i kastır.- İnsanın kafasında 120 bin tane kıl bulunmaktadır.- Her gün 50-100 tane kıl dökülür.- Bir gözde yaklaşık 200 tane kirpik bulunur.- Bir ömür boyunca bir insan 18 kg deri döker.- Burun, her gün akciğerlere 14 m3 ısıtılmış, nemlendirilmiş ve tozlardan arındırılmış Hava temin eder.- Ter; kokusuz olup, ölü bakteriler tarafından rahatsız edici özellik kazandırılır.- Parmaklar bir ömür boyu 25 milyon kez açılıp kapanır.- İnsanların yüzde 10'u sol elini kullanır.- Dinlenme esnasında bir gün solunan hava ile 6 Telefon kulübesi dolar.- Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 cm kadar büyür. Bu hızlı büyüme döneminde bebekler aç ve huzursuz olurlar.- Sağlıklı bir göz öndeki aracın plakasını okuyabileceği görüş mesafesi 20.5 m'dir.- Bilgisayar karşısında dikkatinizi dağıtmadan ancak 20 dakika oturabilirsiniz. Her 20 dakikada bir süre dolaşarak hem dikkatinizi toplar hem de kas ve eklemlerinizin ağrımasına engel olursunuz.- Göz, boyun ve sırt sorunları olmaması için bilgisayar ekranından 46 cm uzaklıkta bulunmalısınız.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.