6 sene önce
Php Teknik Servis Scripti v.2.0
8 sene önce
Ad.adbirdie virüsü mozilla kesin çözüm.
8 sene önce
Gncz izle6.com Video Scripti
9 sene önce
Android Studio Tanitimi & Kurulumu
9 sene önce
Google Penguen Nedir ? Penguen Güncellemesi Kimleri Etkiler

Kalp Vakfı Diyeti

Bayanlara Özel — — 10 Nisan 2014

Kalp Vakfı Diyeti Bu rejim, Amerikan Kalp Vakfı tarafından öneriliyor ve hızlı kilo vermeyi sağlıyor. Ancak, diyeti 3 Günden fazla sürdürmemenizi salık veriyoruz.İlk GünKahvaltıSade kahve veya çayYarım greyfurt1dilim kepekli tost ekmeği2 çorba kaşığı fıstık ezmesiÖğleYarım tabak ton balığı1 dilim kepekli tost ekmeğiKahve veya çay veya sodaAkşam2 dilim et veya tavuk1 tabak yeşil fasülye1 küçük elma1 tabak vanilyalı dondurmaİKİNCİ GÜNKahvaltı1 yumurtaYarım muz1dilim kepekli tost ekmeğiSade kahve veya çayÖğle1 tabak lor peyniri3 Tuzlu krakerAkşam2 sosis1 tabak brokoli veya karnabaharYarım tabak havuçYarım muzYarım tabak vanilyalı dondurmaÜÇÜNCÜ GÜNKahvaltı5 tuzlu kraker1 dilim cheddar peyniri1 elmaSade kahve/çayÖğle1 katı yumurta1 dilim kepekli tost ekmeğiAkşam1 tabak ton balığı1 tabak karnıbaharYarım kavunYarım tabak vanilyalı dondurma

Etiketler:
Yazar:

13 Yıldır internet ve bilişim sektöründeyim. 12 yaşımda bilgisayar teknik servis ve destek olarak başladığım meslek hayatıma sonraları web tasarım, programlama ve arama motorları optimizasyonu yaparak devam ediyorum. Bloğumda siz değerli ziyaretcilerime yıllar boyu edindiğim bilgi ve tecrübelerimi aktaracak sorduğunuz sorulara elimden geldiğince cevap vermeye çalışacağım.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.