Bayanlara Özel

Anne Sütü

Anne Sütünün Sağılması ve Saklanması Bebeğinizden uzak kaldığınız durumlarda da bebeğinizi anne sütü ile besleyebilirsiniz. Bunun için önceden göğsünüzü sağıp, gerekli olduğunda bebeğe sağılmış sütünüzü verebilirsiniz. Göğsünüzü elinizle veya pompayla sağabilirsiniz. Pompalar elle, pille veya elektrikle çalışabilir. Uygun sağma teknikleri: . Elle sağma: Bebeğiniz zamanında doğmuş ve sizi iyi emiyorsa, sütünüzün fazlasını almak için veya göğüs ucunu yumuşatmak için elle[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Ağlayan Bebek

KOLiK (AğLAYAN BEBEK): Kolik ağlaması nedir? Bebeklerin % 1O’unda kolik olur. Sebebi tam belli olmayan bu durumda, bebek kucakta tutulmak veya yatmak ister. Günde belli aralıklarla 2-3 kez gelebilen, sebebi açlık ya da hastalık olmayan ağlamadır. Bebek ağlama krizleri arasında çok iyidir. Genellikle kucağa alınınca susar. 2 hafta civarında başlar ve genellikle 3. ayda geçer. Kolik, anne ve babanın kötü[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

şişmanlığa çare

Kilo vermek isteyen birinin ihtiyacı olan iki şey diyet ve egzersizdir. Oysa bu ikisinden de nefret ederiz. Ancak yapılan yeni bir araştırmaya göre, bu acıların hepsi yakında tarih oluyor. Bilim adamları hiç egzersiz yapmadan birkaç hafta içinde kilo vermeyi sağlayacak bir yöntem buldular. Bu yöntemde, genellikle yağı depolayan hücrelerin, bu yağı yakması sağlanıyor. Obeziteye çabuk çözüm Fareler üzerinde yapılan testlerde,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Akıllı Kilo Verin

Başta kulağa gerçek olamayacak kadar iyi geliyor. Yani diyet yaomamak, istediğinizi yemek, yemeği bir takıntıya dönüştürmemek ve sonuçta kilo vererek zayıflamak. Bu yöntem için bir fiyat belirleyip satışa sunarsanız, paraya para demeyeceğiniz kesin. Oysa biz bir diyet hilesinden bahsetmiyoruz. Bunlar daha çok herkese açık ve bedava olan gerçekler… Yöntemin adı : akıllıca yemek. Bunun anlamı, içinde bulunduğunuz anda tamamen bilinçli[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Liposuction

Arzumuz ince, oranlı bir beden. Bunun için de hiçbir zahmetten kaçınmıyoruz. Liposuction da bunlardan biri. Genetik mirasımız olan vücut özelliklerimiz, bazen istediğimiz vücut şeklinden oldukça farklı olabilir. öyle ki, yıllarca diyet ve düzenli egzersiz yapabilir ve bu istenmeyeen çıkıntılardan kurtulamazsınız. Hatta bazen kilolu bile olmadığınız halde, vücudunuzun bazı bölgelerinde orantısızlıklar olabilir. işte bu tür durumlarda, aradığınız çare liposuction olabilir. Liposuction[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Bebek Sünneti

Yenidoğan Sünneti Sünnet penis başını çevreleyen derinin cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Yenidoğan sünneti “çan yöntemi” ile dikişsiz olarak, güvenle yapılabilmektedir. Sünnetin faydaları, yapılan araştırmalarda tıbben zorunlu bir işlem olmamakla beraber gösterilmiştir. Sünnet ilk bir yaşta daha sık görülen idrar yolları enfeksiyonunu 10 kat azaltmaktadır. Hijyen daha kolay sağlanır ve penis ön derisinin yapışıklıkları önlenmiş olur. Penis kanseri ve AIDS gibi cinsel[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Bebek Bakımı

Bebek doğduktan sonra ona nasıl bakacağınız hakkında pek çok sorularınız olacaktır. Burada, annelerimizin aklına en sık gelen sorulara yanıtlar vermeye çalışacağız. Emzirme düzeni : Ilk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Her iki göğsü de eşit sürelerde emzirtmek idealdir. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bebek bir seferde tek göğsü emerse bir sonraki sefer diğer taraftan emzirmek gerekir. Ilk[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Anne Sütünü Arttırma

Anne Sütünü arttırmak ve yeniden başlamak Annenin hasta olup emzirmeyi kesmesi, bebeğin hasta olması, bebeğin yapay beslenmeye geçiş yapması gibi nedenlerle annenin sütü azalmış ise arttırmaya ihtiyac vardır, tekrar başlamak isteyebilir. Emzirmeye tekrar başlama durumuna Relaktasyon (tekrar emzirme) denir. Bundan sonra anne bebeğini çok dikkat etmeli, bol Sıvı almalı her şeyden önce emzirmeyi çok istemelidir. Ancak bu koşulda sütünü yeniden[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Cesur Kızlar Popüler

kadınlar için iş hayatında başarı artık cesur olmaktan geçiyor. Uzmanlara göre kariyer, genç kızken empoze edilen aşarı baş kaldırmama ve uyumluluktan geçer felsefesini bırakmakla mümkün. Amerikalı yazar Kate White’ın, Cici kızlar Değil Cesur kızlar Kariyer Yapar isimli kitabının uluslarası en çok satan kitaplar listesine girmeyi başarmasının ardından, bu konuda birbiri ardına yayınlar çıkıyor. ABD’de Corporate Coaching International’ın Başkanı Lois P.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Beslenme Sorunları

BESLENMEDE çEşiTLi SORUNLAR GAZ ve KABIZLiK SORUNLARI ilk aylarda karşılaşılan Gaz ve kabızlık sorunları son derece doğaldır. özellikle yeni doğan bebeklerde barsakların tam gelişmemiş olması nedeniyle gaz sancısına sıkça rastlanır. Anne Sütü ile beslenen bebekler için annenin beslenmesine dikkat etmesi, gaz yapacak besinlerden kaçınması (lahana, karnıbahar, bakliyat, portakal, mandalina, Limon, çiğ soğan, Sarımsak, fındık, inek sütü) kısmen çözüm olabilir. Her[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel