Sağlık

Ergenlik Döneminde Beslenmeye Dikkat

Ergenlik döneminde beslenme ile ilgili bilgiler veren uzmanlar, ergenlik dönemindeki hızlı büyüme ile birlikte vücuttaki yağ oranının arttığını ve buna bağlı olarak kilo artışının ve sivilcelerin olabileceğini vurguluyor.Medikal Park Bursa Hastanesi Diyetisyeni Gülşah Esensoy'un katıldığı seminer ile ergenlik döneminde beslenme şeklini öğrendi. Ergenlik ile ilgili olarak öğrencilere bilgi veren Esensoy, ergenlik döneminde beslenme şeklinin de çok önemli olduğunu ve bunun[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

çocuklarda Geniz Eti Problemlere Neden Oluyor

Çocuklarda ihmal edilen geniz eti problemi sinüzit, idrar kaçırma ve okul başarısızlığına kadar pek çok sorunu beraberinde getiriyor.Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Özcan, geniz eti sorununun 6 aylıktan 10 yaşına kadar çocukları etkileyebileceğini belirterek, "Geniz eti problemi çocuklarda ihmal edilmemeli, ilerleyen yaşlarda sıkıntıya yol açabilir. Geniz eti aslında herkeste var olan bademcikler gibi bir lenf dokusu üyesidir. Vücuda burun ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Hareketsiz Yaşam Diyabeti Tetikliyor

Hareketsiz yaşamın davet ettiği diyabeti, basit ama etkili formüllerle önleyebilirsiniz. Uzmanlara göre her Gün on bin adım atarak bir Saat yürüyen, yani tam altı kilometre yapan insanlarda diyabet riski yüzde 35 oranında azalıyor…Türk Diyabet Vakfı Başkanı Prof. Dr. Temel Yılmaz, diyabetten korunma yollarını anlattı…- Diyabet son yıllarda neden bu kadar arttı?En önemli nedeni; hızla gelişen teknolojinin yarattığı yeni yaşam modeli.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Yoğurt Meme Kanseri Riskini Azalyıyor

Yoğurtta bulunan faydalı bakterilerin insan sağlığına çok olumlu etkileri var. Bazı gıdaların meme kanseri riskini azalttığını söyleyen uzmanlar, yoğurtta bulunan faydalı bakterilerin (probiyotikler) insan sağlığına çok olumlu etkilerinin bulunduğunu, bağırsakları ve sindirim sistemini düzenleyip rahatlattığını söylüyor.Meme kanserinin en basit ve lezzetli ilacı elinizin altında bulunan yoğurt… Haftada 3-5 kez az yağlı yoğurt yemek, meme kanseri riskini azaltıyor. Protein zengini fasulyenin[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sıcak İçilen çayda Kanser Tehlikesi

İranlı bilim adamları, aşırı Sıcak içilen çayın boğaz kanserine neden olabileceğini bildirdi. Araştırmaya göre, Sıcaklığı 71 dereceyi geçen çay, boğazda kanserli tümörlerin gelişmesine sebep oluyor.Sıcaklığı 71 dereceyi geçen çayı içmek, ısısı 65,5 derecenin altında olan ılık bir çayı içmeye oranla sekiz kat daha fazla kansere yakalanma riski taşıyor. Araştırmacılar, çok sıcak içeceklerin en az dört Dakika soğumaya bırakılmasını tavsiye ediyor.İngiliz[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Doğumdan Sonra Beslenmeye Dikkat

Annelerin besin seçimi süt kalitesi açısından oldukça önemlidir. Özellikle yeni annelerin çok daha fazla enerjiye ihtiyacı olacaktır. Bu nedenle emziren annelerin, hamilelik öncesi ağırlıklarını korumak için almaları gereken kalori miktarına Günde 400 ile 500 ekstra kalori eklemeleri gerekiyor. İşte yeni annelerin, doğumdan sonra beslenme konusunda dikkat etmeleri gerekenler…Proteinler beslenmenin yapı taşlarıEnerjinin yüzde 15’i proteinlerden gelmelidir. Et, tavuk, balık, yumurta ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Banyo Sözlüğü

Sizin için küçük bir banyo sözlüğü oluşturduk. Böylece hem öğrenecek, hem de hoşunuza gideni seçebileceksiniz.Banyo jeli: Banyo jeli, banyoyu kremli- köpüklü bir bakım macerasına dönüştürür. İçindeki malzemeye göre de stres giderici, gevşetici veya dokuları sıkılaştırıcı bir etki gösterir.Banyo tuzu: Bu Tuzlar köpük oluşturmazlar. Tuz kristalleri Suda çözülmeye başlayınca, ciltte hafif yanmalar meydana gelebilir. Hatta bu, kişinin sızlanmasına da neden olabilir.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Temizlik ürünleri Hasta Edebilir

Temizlik yaparken kullanılan ürünler sağlığı bozuyor. Özellikle çamaşır Suyu ve Tuz ruhu gibi ürünler solunum yolu problemlerine neden olduğu belirtildi.Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Meftun Ünsal, temizlik için kullanılan, özellikle çamaşır suyu ve hidroklorik Asit karışımını içeren çamaşır suyu ve tuz ruhu gibi ürünlerden çıkan buharı soluyanlarda, solunum yolu problemlerinin sık[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Penis Eğriliği Artık Sorun Değil

Bazen penis eğriliğinin derecesi, cinsel ilişki kuramayacak veya çok zorlukla kurabilecek hale gelebilir. Kabus haline dönüşen, gerek doğumsal gerekse edinsel olabilen bu durumun tedavisi ve tamamen düzeltilmesi mümkün…Prof. Dr. Emre Akkuş, erkeklerin büyük kabusu penis eğriliği konusunda şunları anlattı…"Erkeklerde penis eğrilikleri nedeniyle gerek kozmetik gerekse işlevsel özgüven kaybı oluşabilir. Penis eğrilikleri genç erkeklerde doğuştan olabildiği gibi özellikle 40 yaş ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Göğüs Sorunlarını Doğru Sutyenle önleyin

Yapılan bir araştırma; kadınların yüzde 70'inin yanlış ölçüde Sutyen kullandıklarını ortaya çıkarttı. Araştırmanın sonucuna göre, kadınların bir kere göğüs ölçüsü aldıklarını ve yaşamları boyunca da bu ölçüyü kullanma yönünde eğilim gösterdikleri ortaya çıktı.Yine araştırma sonuçları, kadınların cup (bone) ölçüsünden de haberdar olmadığını gösterdi. Uzmanların verdiği bilgilere göre; doğru Sutyen seçimi, doğru ayakkabı numarasını bulmak kadar önemli. Özellikle hamilelik, doğum arkasını[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık