Sağlık

Loğusa Bakımı Nasıl Olmalıdır ?

Öncelikle loğusanın sakin bir ortamda rahatça dinlenebilmesi sağlanmalıdır.. Bebek bakımında loğusaya yardımcı olunmalıdır.Ayrıca kaybettiklerinin yerine konması ve emzirebilmesi için dengeli beslenmesi ve bol Sıvı alması gerekir.Yavaşlayan barsak hareketlerine bağlı oluşan kabızlığı gidermek için bol lifli gıdalarla beslenmelidir.Demir ve vitaminden zengin gıdalara beslenmede ağırlık verilmelidir.Ağır kaldırmadan ve yorucu işlerden sakınarak düzenli yürüyüşler yapmalıdır.Ayrıca gevşeyen vücut kaslarının ve cildin tekrar eski haline[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Loğusalık Nedir ?

kadın vücudunda doğum yaptıktan sonra 42 günlük özel bir süreç başlar. Bu 6 hafta, loğusalık dönemi olarak adlandırılır. 9 Ay süren gebelik döneminde meydana gelen değişikliklerin geriye dönmesi ve kadın vücudunun tekrar eski halini alabilmesi için loğusalıkta geriye dönüş faaliyetleri harekete geçer. Bir yandan da kadın vücudunda kaybedilenlerin yerine konabilmesi için yeniden tamir mekanizması başlar. Doğum sonrası bu 42 günlük[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sezaryenle Doğum Yaptıktan Sonra Normal Doğum Yapılabilir Mi ?

Daha önce sezaryenle doğum yapmış kadınların, bir sonraki doğumlarında normal doğum yapabilme ihtimalleri, önceki sezaryenin yapılma sebebine göre değişir.Önceki sezaryen çatı darlığı nedeni ile yapılmışsa veya gebenin doğumda ıkınması tıbbi yönden tamamen yasaklanmışa, bir sonraki doğumda normal doğuma kesinlikle izin verilmez.Fakat bir önceki sezaryen ters veya yan duruş, bebekte kalp atışlarında yavaşlama veya acil kanama gibi nedenlerle ile yapılmışsa, sonraki[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Doğum Sonrası Kordon Sarkmaları Diye Bilinen Genital Organ Sarkmalarını önlemek İçin Neler Yapılabilir ?

1- Doğum sonrası dinlenmeye dikkat edilmeli, hemen ayağa kalkıp ağır ve yorucu ev işlerine başlanmamalıdır.2- Özellikle loğusalıkta ağır kaldırılmamalıdır.3- Kegel egzersizleri denen alt taban kaslarının kuvvetlenmesini sağlayan egzersizlere başlanmalıdır. Bu egzersizler sayesinde vajina ağzındaki, anüs ve idrar deliği etrafındaki kaslar kuvvetlenir. Böylece normal doğum sonrasında oluşabilecek sarkma ve idrar kaçırma gibi sorunlar önlenebilir.Bu egzersizlere doğumdan hemen sonra başlanabilir. Her an[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Loğusalıkta Bir Sorun Olduğunu Gösteren Belirtiler Nelerdir ?

-Doğum sonrası fazla kanamalar-Ateş, titreme, karın ağrısı-Ani tansiyon yükselmeleri-Aşırı halsizlik-uykuya eğilim-Dikişlerde ağrı, akıntı ve kızarıklık-Vajinadan kötü kokulu akıntı-Makatta ağrı, kanama-İdrar yaparken yanma-Bacaklardan birinde veya her ikisinde kızarıklık, şişme, ağrı-Belirgin ruhsal değişikler (depressif tavırlar, bebeği istememe, vb.)-İdrar veya dışkı kaçırma-Memelerde ağrı, kızarıklık

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Gebelikte Diş Kayıplarını önlemek İçin Ne Yapılabilir ?

Bazı kadınlarda gebelik döneminde diş kayıpları görülür. Bu sorunu azaltmak için gebelerin kalsiyumdan zengin süt, peynir, yoğurt, yumurta gibi gıdaları günlük olarak düzenli almaları gerekir.Aksi halde, bebek ihtiyacı kadar kalsiyumu anneden alırken, anne yeteri kadar kalsiyum almazsa, dişlerinde ve kemiklerinde kalsiyum kaybı meydana gelir. Bu da diş kayıplarına neden olmaktadır.Ayrıca gebelik döneminde %20 vakada diş eti kanamaları ortaya çıkabilir. Günlük[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Gebelik İle İlgili Genel Bilgiler2

Gebeliğin ikinci üç ayında sıkça karşılaşılan şikayetler nelerdir ?-Mide yanmaları-Bacak krampları-sırt ağrıları-Ellerde uyuşmalar-Uykusuzluk-Hazımsızlık ve kabızlık şikayetlerinde artma-Cilt çadakları ve cilt renginde koyulaşma.Gebeler, bebek hareketlerini en erken ne zaman hisseder ?Gebeler bebek hareketlerini, ilk gebeliklerinde, genellikle 5. ayda fark etmeye başlarlar. Daha sonra gebelik sayısı arttıkça daha erken aylarda da hissedebilirler.Gebelikte rahat uyuma şekli nasıl olmalıdır ?Gebeliğin ilerleyen aylarında gebeler yatakta[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

İki Gebelik Arası Sürenin Ne Kadar Olması Gerekir ?

Gebelik sırasında bebeğe verilen ve doğum sırasında kaybedilen kalsiyum, demir ve vitaminler gibi besin maddelerinin tekrar yerine konması için belirli bir süre geçmesi gerekir. Bu süre kadından kadına değişebilir. Harcananların yerine gelmesi, gebelikte alınan kiloların verilmesi, kasların eski kuvvetine kavuşabilmesi için genel olarak 2 yıl geçmesi gerektiği söylense de, bu herkes için değişebilir.İki gebelik arasında olması gereken süre, kadının loğusalıktaki[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Gebelikte Diş Tedavisi Yapılabilir Mi ?

Gebelikte diş bakımına çok önem verilmelidir. Gebelikte en az iki kez diş ve diş etleri diş hekimi tarafından muayene edilmelidir.Gebelik öncesinde diş çürükleri mutlaka tedavi ettirilmelidir. Eğer diş çürükleri uzun süre devam ederse, gebelik döneminde özellikle derin çürüklerden tüm vücuda enfeksiyon yayılabilir.Gebelikte diş tedavileri tercihen üçüncü aydan sonra yaptırılmalıdır. Fakat Apse sorunu acil tedavi gerektirdiğinden ilk aylarda da tedavi edilebilir.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Gebelik İle İlgili Genel Bilgiler4

Gebeler neden sık idrara çıkar ?Gebeliğin ilk aylarında büyüyen rahmin idrar torbasına bası yapması, sık idrara çıkmaya yol açar.Son aylarda ise bebeğin başının idrar torbasını sıkıştırması ile ortaya çıkar. Gebeler idrar yapma ihtiyacı duyduklarında idrar yapmayı geciktirmeleri kesinlikle yanlıştır. Uzun süre bu ihtiyaç geciktirilirse, idrar yolu iltihabı gelişme ihtimali artar.Bel ve kalçalarda ani batma şeklinde görülen ağrılar, bir tehlike işareti[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık