Sağlık

Yaz İshallerine Dikkat

Yaz ishallerinin önlenmesi için menşei bilinmeyen suların tüketilmemesi ve kişisel temizliğe dikkat edilmesini isteyen uzmanlar, belirtiler düzelene kadar posasız ve yağsız gıdalar alınması konusunda uyardı. Zonguldak’ta özel bir hastanenin başhekimi Dr. Ahmet Bayram, yaz mevsimi birlikte artan ishallere karşı uyardı. Yaz ishallerinin mikrobik ishallerden olduğunu belirten Dr. Bayram, mikroplar dışında başta antibiyotikler olmak üzere çeşitli ilaçlar, çeşitli mide-bağırsak hastalıkları, bazı[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Az Kalorili Serinleten İçecekler Listesi

Bu yaz sıcaklarında hem serinletici hem de Sağlıklı içecekler içmeniz mümkün. Su elbette içmeniz gereken bir içecek ama onun dışında bağışıklığınızı güçlendirecek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve hastalıklardan koruyacak birkaç seçenek: Diyetisyen Özlem Sert Aydın’dan Az Kalorili Serinleten İçecekler Listesi: Yeşil Çay Flavonoidler ve polifenoller gibi doğal ve güçlü antioksidanları içeren nadir bir bitkidir yeşil çay.Osteoporoz, kalp hastalığı, Kanser[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kilo Vermek Neden Durur

Kilo verme sürecinde zayıflama programınızın diyetisyeniniz tarafından kan bulgularınıza, yaşam tarzınıza, vücut Analiz sonuçlarınıza göre hazırlanması elbette en Sağlıklı yolu. Ama bu işi kendi çabanızla yapıyor ama istediğiniz sonuçları alamıyorsanız nedenlerine bir bakalım; Diyetisyen Özlem Sert Aydın Kilom neden durdu sorularına şu cevapları veriyor: Su tüketiminiz azalmıştır Su yediğiniz yiyeceklerin sindirilmesi, vücuttan atılması, tokluk hissinizin artması, metabolizmanın çalışması için gereklidir.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Stresli İnsanların Yiyeceği Yiyecekler

Yağlı, şekerli, Tuzlu yiyecekler, Alkol sonrasında belki daha da strese giriyor. Bu yiyecekler kısa süreli mutluluk hormonunu salgılatıp kendimizi daha rahat hissetmemizi sağlıyor ama daha Sağlıklı seçenekler de tüketme şansımız var elbette. Diyetisyen Özlem Sert Stresli insanların tüketebileceği yiyecekleri şöyle sıraladı: Yabanmersini: C vitamininin yanı sıra bağışıklık sistemini koruyan antioksidanlardan da zengin bir meyve. C vitamini stresle savaşan birincil besin[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kokusuna Rağmen, Sarımsağın Faydaları

Anavatanı Kastamonu’nun Taşköprü ilçesi olan Sarımsak kokusu yüzünden herkes sevmese de verdiği Sağlık hiç kimse tarafından yadırganamayacak kadar çok. “Günde bir diş sarımsak doktoru uzak tutar” diyen Uzmanlar Sarımsağın Faydalarını şöyle sıralıyorlar. -Ayrıca yağsız bir teflon tavada sarımsakları yumuşayıncaya kadar pişirirseniz, rahatsız edici sarımsak kokusundan kurtulabilirsiniz. Sonra bu yararlı lezzeti salatalarınızda bile kullanabilirsiniz. -Açık yaraların üzerine direkt sarımsak sürerek enfeksiyonun[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Beynimizi Nasıl Canlı Tutarız?

Vücudumuzu çalıştıran organ Her şey beyinde başlar. Başarı, mutluluk, huzur beyinden gelir. İnsanın karakteri, kararları, kaderi kafasında şekillenir. Bazıları baştan kazanırken, bazıları ‘kafadan’ kaybeder! Beyin vücudun yüzde 2’si olsa da, geri kalan yüzde 98’i yönetiyor. Önemli bir iş yaptığından başımızın üstünde yeri var! Aklın makinesi olan beyin herkese ‘bedava’ veriliyor! Çoğumuz onu nasıl çalıştırmak gerektiğini öğrenmiyoruz. O da kafamızın içinde,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Su Nasıl İçilir

Su, insan yaşamı için Oksijenden sonra gelen en önemli öğedir. İnsan, besin almadan haftalarca yaşamını sürdürebilmesine karşın, susuz ancak birkaç Gün yaşayabiliyor. Ama Su içmenin de kendine göre bazı kuralları vardır. Bu kurallara uyarsak daha Sağlık bir birey olunabilirken uymadığımız takdir de ise bir çok hastalığa davetiye çıkarmış olabiliyoruz. İşte su içerken dikkat etmemiz gereken bazı kurallar: Su oturarak içilmeli[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Cep Telefonunda Kanser Var Mı?

Kansere neden olduğu belli değil. Cep Telefonlarının kansere yol açtığı söylentileri son yıllarda gelişen teknoloji ile oldukça yayılmaya başladı. Peki gerçekten telefonun yaydığı elektromanyetik alan zararlı mı? Danimarka’da Kanser Epidemiyolojisi Kuruluşu tarafından yürütülen ve 18 yıl süren bilimsel araştırmanın sonuçları açıklandı. Araştırmaya göre cep telefonu ile beyin kanseri arasında ilişki bulunamadı. Cep telefonları ile beyin kanseri riski arasında potansiyel bağlantının[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Erkekte Varikosel Nedir ? Tedavi Edilmeli Midir ?

Varikosel Nedir ? Varikosel, erkekteki testislerden (sperm üreten yumurtalıklardan) kalbe dönen toplardamarlarda oluşan bir çeşit varisleşme yani damar genişlemesidir. Genellikle hafif düzeylerinde hiçbir bulgu vermeyebilir. Ancak yıllar içersinde ilerleyerek torbalarda şişkinlik, nadiren ağrı ve ayrıca sperm yapım ve hareket bozukluğuna neden olabilir. Çok ilerlemiş durumlarda testis boyutlarında azalma ve temel erkeklik Hormonu olan testosteron yapımında bozukluklara da neden olabileceği söylenir.[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Hemoroid Hakkında Bilinmesi Gerekenler !

hemoroid ciddi bir rahatsızlık verir Hemoroid, anüs ve rektum çevresinde bulunan damarların normalden daha fazla şişmesi ile ortaya çıkar. İki çeşit Hemoroid vardır : İç hemoroid ve dış hemoroid. Hemoroid hastalığının nedeni bilimsel olarak açıklanmasa da bazı tahminler var. Saatlerce ayakta kalmak, beslenme alışkanlığı, dışkılama dengesizliği, uzun süre yaşanan kabızlık, hamilelik, dışkılama esnasında fazla ıkınma, ağır kaldırmak gibi. Hemoroid hastalığının[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık