Ramazanda Tahin Yerine Pekmez Yiyin
Beslenme ve diyet uzmanları ramazan ayında inşaat, kömür ocakları gibi ağır işlerde çalışanlara sahurda pekmez tüketmeyi öneriyor. Ramazan ayında sıkça tüketilen tahin ise içerdiği fazla yağ oranı nedeniyle dikkat edilmesi gereken gıdalar arasında yer alıyor.Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yard. Doç. Dr. Mehmet Akman, ramazan ayında uzun süre aç ve susuz kalan oruçluların, bu dönem[Devamını Oku…]