Marul:Marulun içeriğindeA, C, B, D, E vitaminleri ve Kalsiyum, demir, sodyum, bakır, iyot, fosfor ve çinko mineralleri vardır.
Marulun Faydaları: Sinirleri yatıştırır. Uykusuzluğu giderir. Sinirsel kalp çarpıntılarını keser. İsteride faydalıdır. Erkeklerde aşırı cinsel istekleri keser.
Kabızlığı giderir. Basur memelerinde faydalıdır. Kandaki şeker miktarını düşürür. Kanı temizler. Hazmı kolaylaştırır. Nekahat devresinin kolay atlatılmasında yardımcı olur. Bol idrar söktürür.
Romatizma ve Nikris’te faydalıdır. Göğsü yumuşatır. Karaciğer ve dalak şişliklerini indirir. Böbrek iltihaplarında iyidir.
Aybaşı halinin ağrısız ve muntazam olmasını sağlar. Suyu, elik sivilcelerini giderir. Yüze tazelik ve güzellik verir. Lapası; kan çıbanı, Apse ve yanıklarda faydalıdır. Asabi öksürükleri keser. Anne Sütünü