7 sene önce
Php Teknik Servis Scripti v.2.0
10 sene önce
Ad.adbirdie virüsü mozilla kesin çözüm.
10 sene önce
Gncz izle6.com Video Scripti
11 sene önce
Android Studio Tanitimi & Kurulumu
11 sene önce
Google Penguen Nedir ? Penguen Güncellemesi Kimleri Etkiler

Sabah Kahvaltısını önemseyin

Sağlık — — 13 Nisan 2014

2 yaşından itibaren çocuğa iyi hazırlanmış güzel bir kahvaltı verin. Bazı çocuklar ya hiç yemeden ya da alelacele bir şeyler atıştırıp okula giderler. Halbuki 10-12 Saatlik bir açlık döneminden sonra vücudun bir enerjiye ihtiyacı vardır.Kahvaltı edilmez ise Güne iyi başlanamaz ve Saat 11 civarında herkesin bildiği ani yorgunluk ortaya çıkar. Sabah kahvaltısı yetişkinler için gereklidir ama çocuk için çok daha fazla gereklidir. Büyümekte olan çocuğun Protein, şeker, vitamin ihtiyacı çok daha fazladır.İyi bir kahvaltıda şunlar bulunmalıdır:- Sütlü Maddeler; süt veya çocuk süt istemiyorsa kalsiyum ihtiyacını karşılayacak peynir, yoğurt vs.- Tahıllar; Ekmek veya Tahıl içeren hazır kahvaltılar (Corn flakes, müsli…)- Meyve veya meyve suyu- Tereyağı, Bal veya reçel

Etiketler:
Yazar:

13 Yıldır internet ve bilişim sektöründeyim. 12 yaşımda bilgisayar teknik servis ve destek olarak başladığım meslek hayatıma sonraları web tasarım, programlama ve arama motorları optimizasyonu yaparak devam ediyorum. Bloğumda siz değerli ziyaretcilerime yıllar boyu edindiğim bilgi ve tecrübelerimi aktaracak sorduğunuz sorulara elimden geldiğince cevap vermeye çalışacağım.

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

*

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.