Bayanlara Özel

1200 Kalorilik Diyet

1200 Kalorilik Diyet Bu diyetle ayda ortalama dört – beş kilo vermeniz mümkün. Tabii diyeti uygularken bol bol Su içmeyi ve yürüyüşler yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor.1. gün:Kahvaltı:30 gram beyaz peynir, iki ince dilim light ekmek, bir adet Domates ve iki salatalıkAra öğün100 gram meyveÖğleBir kase sebze çorba, bir adet ızgara derisiz tavuk budu, iki yemek kaşığı zeytinyağlı ayşe fasulye, bir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Bursa Pembemavi Tüp Bebek Mekrezi

Bursa Pembemavi Tüp Bebek Merkezi, modern, en yeni teknoloji ile donatılmış, fiziksel şartları uygun, güleryüzlü personeliyle hizmet veren bir merkez olup, beş kadın hastalıkları ve doğum uzmanının bir araya gelmesiyle kurulmuştur. Pembemavi Kadın Doğum ve Tüp Bebek Merkezi’nde tüp bebek, kadın hastalıkları ve doğum ile ilgili tüm tani ve tedavi imkanları sağlanmaktadır. Pembemavi Tüp Bebek Merkezinin en önemli özelliği haftanın[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

1100 Kalorilik Diyet

1100 Kalorilik Diyet Kahvaltı seçenekleri Haftanın altı Günü ayrı alternatiften dilediğinizi seçin. Bütün kahvaltıların toplam kalori oranı sadece 250. Yedinci Güne ne oldu dediğinizi duyar gibiyim. Pazar günü ( tabii ki çok aşırıya kaçmadan ) istediğiniz gibi bir kahvaltı sofrası hazırlayın ve pazar sabahın keyfini çıkarın.Corn flakes, meyve Suyu ve yoğurt: Bir ufak kaseye corn flakes ile sütü karıştırın. Bir Su[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Suna Dumankaya Kan Yapıcı Doğal İçecek

Suna Dumankaya’dan Kansızlık sorunu yaşanlar için kan yapıcı doğal içecek tarifi.Malzemeler :1 adet elmanın suyu1 adet Limonun suyu1 tatlı kaşığı balHazırlanışı: Elma Suyu ve Limon suyunu karıştırın. İçine Bal ilave edip için.

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

İbrahim Saraçoğlu öksürük İçin Adaçayı

Adaçayının içeriğindeki salvin, carnosol asiti ve cirsimaritin Antibiyotik özelliği taşıyan etkin Maddelerdendir.Adaçayının içinde bulunan önemli bir eterik yağ da, cineol’dür. Cineol, öksürüğü önleyici bir maddedir. Kısacası, Adaçayı hem doğal bir antibiyotik hem de doğal bir öksürük önleyicidir. Adaçayının içeriğinde bulunan doğal antibiyotik özelliği taşıyan etkin maddeler Suda çözünebilen maddelerdir. Suda çözünme özellikleri taşıdıkları için, alkolle tentürleri yapılmadan doğrudan Sıcak suda[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Aşıklar Diyeti

Aşıklar Diyeti “Birlikte yapılan diyet çiftin ilişkilerini sağlamlaştırıyor’Bu sayede çiftlerin arasındaki paylaşım artıyor. İlişkileri sağlamlaşıyor ve birbirlerine destekleri artırıyor. Diyeti uygulayan kadınlar bu işe eşleriyle başlamaktan çok mutlular. Aynı tarzda beslendikleri için ayrı ayrı yemek yapmak zorunda kalmıyorlar. Motivasyon korunduğu için diyeti bozma ihtimali de azalıyor.Diyet listesiKadınlar / hafta içi günlerde sabah: 1 dilim beyazpeynir, 1 dilim ekmek, domates, salatalık, biber[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Afrodizyak Diyeti

Afrodizyak Diyeti Romantizm deyince aklınıza yemekler değil, şarap gelir değil mi ?Tipik bir romantik yemek deyinceellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın Sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir. Düşük yağ, düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran Diyeti uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak(sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Akdeniz Diyeti

Akdeniz Diyeti Tahıl, meyve – sebze, ceviz, fındık, balık, zeytinyağı ve düşük kırmızı et temelli Akdeniz diyetinin, üç ayda kalp hastalıkları riskini yüzde 15 gerilettiği kanıtlandı.ABD’DE yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, üç Ay Akdeniz diyetiyle beslenenlerde kalp hastalıkları riski yüzde 15’e kadar azalıyor. Araştırma için orta derecede kalp hastalığı riski olan 212 erkek ile kadın seçildi. Bu kişiler üç ay boyunca,[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Akıl Sağlığı Diyeti

Akıl Sağlığı Diyeti Hem akıl hem de beden sağlığını koruyan ve fazla kilo aldırmayan beslenmede Somon başrolde… Kilo almadan ruhsal ve bedensel sağlığımızı koruyabilmek için, kalori ve saf nişastalı besinler açısından koollü, ama besin kalitesi yüksek bir beslenme tarzı uygulamak mümkün. Bilim adamlarına göre akıl ve ruh sağlığının merkezi olan beyin, en ufak değişim ve eksiklikten anında etkileniyor. Besin ve[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel

Besin Ayıklama Diyeti

Besin Ayıklama Diyeti Besin Maddelerini ayrıştırarak’ diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, belki çoğunuzun bildiği gibi Michel Montignac. ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan bu yöntemde, gıdalar sınıflandırılıyor. Enerji veren proteinler, glusitler ve yağlarla, enerjik olmayan vitamin, mineral, oligo elementler, lifler ve Su aynı anda alınmıyor. Burada vereceğimiz diyet programına göre, iki haftada en az 7-8 kilo verebilirsiniz.1. GünSabah Bir[Devamını Oku…]

Serkan AKPINAR — 10 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Bayanlara Özel