Facebook
twitter
Google Plus
RSS
1- Ayrık kökü, Ardıç tohumu, Zeytin yaprağı,kekik, biberiye gibi Bitkiler çay gibi demlenip içilirse kolesterolün düşmesini sağlar.
2- Biberiye ve zerdeçal toz haline getirilip yemeklere yarı çay kaşığı eklenir.
3- yeşil çayın kolesterol düşürücü etkisi vardır.
4- Bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı toz zencefil konularak 10 Dakika demlendirilir. Günde 3 bardak içilir.
5- Bir bardak suya 4-10 gram zerdeçal konularak 10 dakika kaynatılır. Günde 2-3 bardak içilir.
6- Bir bardak kaynar suya 4-10 gram sarı kantaron konularak 10 dakika demlendirilir. Günde 2 bardak içilir
