Sağlık

40 Gunde Kendimizi Nasil Yenileriz

40 Gün sonra hayallerinizin erkeği ile çok önemli bir randevunuz mu var…. Şüphesiz; daha fit, daha zayıf, daha çekici ve daha Sağlıklı bir vücuda ihtiyacınız var…. Nutrizone Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı şirketi sahibi Selen Tamer’in, diyetisyenlerine özel olarak hazırlattığı, size özel 7 adımda formda kalmanın sırları… Önce testimizi yapın, bedeninizin hangi diyete uygun olduğunu seçin ve örnek kırmızı, yeşil, turuncu, yoğun[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kadınlarda Saç Dökülmesi

kadınların saçlarıyla ilgili en önemli sorunlarından biri olan “Alopesia Areata” olarak adlandırılan saç dökülmesi, saçın kısım kısım ya da bütün başta yoğun bir şekilde dökülmesidir. Uzmanlar bu durumu, yaşamda daha aktif olarak yer almaya başlayan kadınların hormonal değişikliğine bağlamaktadır. Yaşamdaki etkinliklerinin artmasıyla kadınların erkeklik Hormonu olan androjeni daha fazla salgılamaya başladıkları düşünülmektedir. Bir kadının vücudundaki normal Hormon oranı, 8 ölçü[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Kadınlar Neden Uzun Yaşar

bugüne kadar "onların dertlerini erkekler çeker" veya "kocalarının cenazesini görmek için" diye cevapladığımız sorunun biyolojik açıklaması şöyle: kadınların ortalama olarak erkeklerden daha uzun yaşadıklarını bilmeyen yok gibi. Belki o kadar iyi bilinmeyense, aslında bu durumun pek çok memeli türü için de geçerli olduğu. İspanya’nın Valencia Üniversitesi’nden Jose Vina ve yönettiği biyokimyacılar ekibi, dişilerin daha uzun yaşamasının fizyolojik nedenlerini ortaya çıkarmış[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Herkese Masaj Yaptırmayın

Masajın, kuvvet yerine bilgi ve tecrübe isteyen bir fizik vasıtası olduğu belirtilerek, bilgisizce ve şuursuzca yapılacak bir masajın, fayda yerine zarar verdiği bildiriliyor. Uzmanlar, masajın, 'hareketsizliğe bağlı ödemler (sulu şişmeler), müzmin toplardamar iltihabı, lenfanjit, varis, felçler, müzmin iltihabi mafsal ve mafsal çevresi romatizmaları, harap edici (dejeneratif) mafsal romatizmaları, mafsal ve mafsal çevresi doku adale zedelenmeleri (had dönem geçtikten sonra), iyileşmeye[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Yürüyüş Ve Egzersiz Hasta Olma Riskini Azaltıyor

Yürüyüş ve egzersizin başta kireçlenme, romatizma, baş ağrısı, şişmanlık, kabızlık ve hatta bazı Kanser tiplerine yakalanma riskini azalttığı belirtildi. Hareketli Yaşam ve Sağlık Haftası sebebiyle bir açıklama yapan Denizli Devlet Hastanesi (DDH) Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Beşir Türkmen, yürüyüş ve egzersizin, insanın beden ve ruh sağlığı için hayati önem taşıdığını ifade ederek, "Yürüyüş, herkesin rahatlıkla uygulayabileceği çok basit[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Bal Kalbi Koruyor

Kalp damarlarının açılmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olan Balın kalbi korumada etkili olduğu bildirildi. Balın içerdiği glikozun kalp kaslarını beslediğini ve kalp kaslarının metabolizma işlevini düzenlediğini, dolayısıyla kalp damarlarının açılmasına ve kan dolaşımının hızlanmasına yardımcı olduğunu belirten uzmanlar, her Gün 50-75 gram tüketilen balın kalbi korumada etkili olduğunu kaydetti. Balın kalın bağırsak enfeksiyonu, kronik kabızlık ve özellikle yaşlılarda ve[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Stres Diş Gıcırdatıyor

Aşırı stres ve baskı altında kalan kişilerde görülen uyku sırasında diş gıcırdatma ve sıkma rahatsızlığının (Bruksizm) tedavi edilebildiği belirtildi. Uyku esnasında diş gıcırdatma ve diş sıkmanın özellikle, stres ve baskı altında olan kişilerde daha çok görüldüğüne dikkati çeken uzmanlar, bu rahatsızlığın, ağız ve diş sağlığıyla çene kemiği yapısına zarar verdiğini bildirdi. Uzmanlara göre, Bruksizm'de dişlerin çiğneyici yüzünde aşınmalar oluşuyor ve[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Soyulan Tırnaklar Hastalık Belirtisi

kadınların en büyük kabuslarından biri olan kırılan tırnaklar, kısayken bile kırılmaya devam ediyorsa, dikkat etmeye başlamanın zamanının geldiğini gösteriyor. Kadınlarda, el güzelliğine gölge düşürebilecek ve sık sık karşılaşılan tırnak sorunları ve bunların çözümleri ile ilgili olarak bilgi veren uzmanlar, "Eğer tırnaklarınızın sertleşmesi için hiçbir ilaç işe yaramadıysa, o zaman makasla ve pensle kesemeye bir süre ara vererek kırılmalarını yavaşlatabilir. Boylarını[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Sağlık Taneleri

Protein deposu olarak bilinen bakliyatın, bağırsak hareketlerini düzenlediği, kalın bağırsak ve mide kanserlerini, kabızlığı ve mide tembelliğini önlediği bildirildi. Tokluk hissi sağladıklarından zayıflama diyetlerinde de kullanılan bakliyatın bir öğünden fazla yenilmemesi öneriliyor. Bakliyatın kesinlikle alışveriş listelerinin üst sıralarında yer alması gerektiğini belirten beslenme uzmanları, etin sahip olduğu doymuş yağ ve kolesterol gibi olumsuzluklara karşı, etin sahip olduğu kadar Proteini bünyesinde[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık

Ayak Mantarını İhmal Etmeyin

Ayaktaki mantar hastalığının tedavi edilmesi durumunda, vücudun başka yerlerinde başka hastalıkların çıkabileceği düşüncesinin yanlış olduğu, aksine tedavi edilmeyen mantar hastalığının çeşitli hastalıklara yol açtığı bildirildi. Mantar hastalığının Ayak derisinde en sık görülen deri hastalığı olduğunu belirten uzmanlar, sık görülmesine ve çoğu kez yoğun kaşıntısına karşın genellikle ihmal edilen, fazla önemsenmeyen bir hastalık olduğunu belirtti. İnsanların birbirlerine sorarak, diğerlerinde de ayaklarının[Devamını Oku…]

13 Nisan 2014 — 0 Yorumlar — Sağlık